電腦族必知 久坐易患上八大疾病
雖說是朝九晚五，但很多人想讓自己在工作方面更出色，因此會加班加點，一坐就是八個小時，甚至是更多。那么，你想過久坐對身體造成的影響嗎？不僅如此，一些電腦族不僅要面對久坐的危害還有輻射的影響。下面我們就來介紹下電腦族久坐易患上的八大疾病，希望能引起你的重視。
1、頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢，時間過久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應(yīng)大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。
2、眼部疾患
久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼晴長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。故在操作電腦時宜經(jīng)常活動眼球，定期做眼保健操等。
3、肥胖
長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。
4、下肢靜脈曲張
因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導致下肢靜脈曲張。
5、神經(jīng)衰弱
持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
6、痔瘡
腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。
7、腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。要是壓迫了坐骨神經(jīng)，則可導致根性坐骨神經(jīng)疼痛，出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
8、電腦依賴綜合征
患者如同藥物成癮，離不開電腦。時間過久會出現(xiàn)性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心，人際關(guān)系不正常，甚至導致人格異常。
另外，長期進行計算機操作還可以誘發(fā)或者是加重下列疾病、精索靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄等。
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