很多上了年紀(jì)的老人，多會(huì)或多或少存在腰間盤(pán)突出。可是這種疾病在今天卻有很多年輕人過(guò)早得患上了這種疾病。現(xiàn)代人們的生活是越來(lái)越好了，但是我們很多人都沉迷在玩一些電腦游戲上，長(zhǎng)時(shí)間得保持同一個(gè)坐姿或臥姿都會(huì)跟身體帶來(lái)很大的影響。很多年老病都出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)，所以說(shuō)在日常生活中我們要注重自己的健康才是。

腰間盤(pán)突出會(huì)壓迫神經(jīng)，造成腰酸腿疼的情況。很多患者都在尋找一種有效的治療辦法，希望能早日擺脫這種疾病的折磨。不過(guò)很多辦法都是治標(biāo)不治本，即使一段時(shí)間看似好了，但是又恢復(fù)以前的生活作息還是會(huì)復(fù)發(fā)，所以說(shuō)我們要注重自己的生活。

1膏藥治療。在中醫(yī)看來(lái)，中醫(yī)理論在于以恢復(fù)纖維組織彈性為治療基礎(chǔ)，徹底恢復(fù)患者機(jī)體機(jī)能為目的。而非單純解決暫時(shí)的疼痛問(wèn)題，中醫(yī)在這個(gè)病的治療上通過(guò)外敷中藥*腰椎骨方世醫(yī)貼*可以逐漸的減輕疼痛，活血化瘀、消腫止痛，如果加上自我保健恢復(fù)鍛煉，很快就可以完全恢復(fù)，以后注意保健預(yù)防就避免復(fù)發(fā)的可能性。腰椎骨方世醫(yī)貼由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)，而且傳統(tǒng)腰椎骨方世醫(yī)貼具有無(wú)痛苦、無(wú)并發(fā)癥、安全便捷、療效肯定等一系列優(yōu)點(diǎn)，早已成為眾多患者所首選之治療方案。

2拍打治療。捏筋拍打使椎間盤(pán)脫出復(fù)位，并從珍本《易筋經(jīng)》中篩選經(jīng)方鞏固治療椎間盤(pán)突出，療效奇特，可根治康復(fù)。此療法系我國(guó)歷代武術(shù)家所掌握的一門(mén)獨(dú)特的治療方法，在國(guó)內(nèi)外獨(dú)樹(shù)一幟，愈病有立竿見(jiàn)影之效，手到病除之功。在治療過(guò)程中，意氣結(jié)合，力透筋骨，有時(shí)用氣不用力，以氣療之，可改變筋骨之位，排出體內(nèi)風(fēng)寒。可使患者受力部位引起生物物理和生物化學(xué)變化，產(chǎn)生神經(jīng)精神的反射作用，從而調(diào)節(jié)體液循環(huán)和神經(jīng)興奮抑制過(guò)程，全身筋骨舒暢，功能恢復(fù)如常。正骨捏筋拍打療法主要以《易筋經(jīng)》內(nèi)功打通周身筋脈，采用手法逐節(jié)整復(fù)病變關(guān)節(jié)，改變筋骨扭曲，粘連，壓迫等位置，活躍代謝功能，消除病因，目前主要應(yīng)用于頸、腰椎病、關(guān)節(jié)疼痛等骨科病癥。

除了中醫(yī)療法外，還有一些西醫(yī)的療法，不過(guò)不論是哪種療法，疾病都是需要大家及早預(yù)防的。很多人都是在年輕時(shí)認(rèn)為自己怎么都行，結(jié)果到年老時(shí)烙下了一身病。所以各位在出現(xiàn)腰疼的情況下，就要注意了。同時(shí)也要及早預(yù)防骨質(zhì)疏松，患上腰間盤(pán)突出時(shí)，最好睡硬床。