隨著生活中壓力的增加和精神壓力的增加了很多人那就產(chǎn)生了一些經(jīng)期前后的一些月經(jīng)問題，痛經(jīng)的就是一種常見的月經(jīng)問題也屬一種婦科疾病，主要是原發(fā)性和繼發(fā)性的兩種，它主要是下腹部的痙攣性疼痛并伴有全身不適嚴(yán)重，影響了日常的生活，痛經(jīng)是常見病和多發(fā)病它的病因的比較復(fù)雜而且反復(fù)性比較大。

治療痛經(jīng)也是相對比較難的，它嚴(yán)重的影響了廣大女性朋友的工作和學(xué)習(xí)降低了生活的質(zhì)量，痛經(jīng)在中醫(yī)理論上的主要是氣滯血淤，在日常生活中的治療，也是比較關(guān)鍵的，關(guān)于痛經(jīng)的如何進(jìn)行食物上的療法。

烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。

山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥。

山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3～5日飲用。

月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。

紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。

以上就是痛經(jīng)的食物療法進(jìn)行痛經(jīng)的治療，主要是原發(fā)性和繼發(fā)性的兩種，它主要是下腹部的痙攣性疼痛并伴有全身不適嚴(yán)重，影響了日常的生活，痛經(jīng)是常見病和多發(fā)病它的病因的比較復(fù)雜而且反復(fù)性比較大。以上的食療方法，適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)。日常生活中也要注意少吃一些辛辣刺激的食物。