胎菊泡水喝的禁忌

第一：脾胃虛寒患者少喝胎菊茶

胎菊性寒，服用之后雖然具有清熱解毒的作用，但是如果脾胃虛弱的患者不適合服用，如果這類型的患者還是長期服用了胎菊，那么身體就容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛等情況。小編建議，脾胃虛寒的患者在服用胎菊的時(shí)間不能夠太長，控制在三五天就可以了，另外在服用的時(shí)候最好還要加上一些枸杞來沖泡，這樣對身體健康更好。

第二：陽虛體質(zhì)不適合服用胎菊茶

除了脾胃虛寒的人要少吃胎菊茶之外，陽虛體質(zhì)的人群也應(yīng)該少碰這種花茶。如果陽虛體質(zhì)的人長期服用來的胎菊茶，那么身體的體質(zhì)將會越來越虛損，同時(shí)也會損害身體中的陽氣，還有可能會伴隨有胃部不舒服的情況。胎菊茶偶爾喝上一些沒有問題的，但是幾乎所有的花茶都不適合長期服用。所以，平時(shí)選擇服用花茶的時(shí)候一定要從自己的身體體質(zhì)出發(fā)，科學(xué)安排。

第三：孕婦不能喝胎菊茶

雖然胎菊茶非常的珍貴，對身體的保健效果也非常的好。但是菊花性凉，服用之后容易對孕婦的身體造成影響，還有可能威脅到胎兒的健康。長期服用菊花茶則會導(dǎo)致身體的脾胃陽氣受到損害，具體的癥狀表現(xiàn)為腸胃不舒服、大便稀溏等癥狀。

第四：胎菊茶不能隔夜喝

應(yīng)為菊花茶之后含有綠原酸，這種物質(zhì)和空氣接觸之后就會直接氧化，顏色就變成綠色了。如果說菊花茶的顏色已經(jīng)發(fā)生改變，那就說明內(nèi)部已經(jīng)開始變性了，千萬不能夠服用。所以，隔夜的茶水最好別喝，避免健康受到影響。

在夏天這種天氣炎熱的季節(jié)中，菊花茶更加容易變壞，所以放了二十四小時(shí)之后的都不要服用，避免出現(xiàn)肚子痛或者是腹瀉的情況。除此之外隔夜的茶水中維生素C含量大大減少，服用了也不能夠促進(jìn)身體健康。很多人喜歡在服用菊花茶的時(shí)候加入一些糖或者蜂蜜，這種茶水畏寒體虛的患者不要喝，避免出現(xiàn)拉肚子的情況。

在沖泡胎菊茶的時(shí)候，應(yīng)該將少量的菊花放到玻璃杯中，然后用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應(yīng)該剩下三分之一再次沖泡，這樣制作出來的菊花茶味道以及香味都會更加持久。就提的胎菊茶做法如下：

第一：胎菊枸杞茶

材料：胎菊、枸杞、玻璃杯、開水。

做法：將胎菊和枸杞一起放入玻璃杯中，在加上開水沖泡五分鐘。這樣制作出來的胎菊枸杞茶五分鐘之后就可以服用了，操作非常的簡單。

功效：這種菊花茶的主要作用就是治療眼睛干澀的情況，能夠很好的緩解雙眼疲勞，長期堅(jiān)持服用還可以有效的改善視力。菊花具有清涼明目的作用，而枸杞子的功效則是補(bǔ)腎益腦，所以服用之后還可以保健身體。

第二：胎菊茶

材料：天然胎菊、玻璃杯、開水。

做法：將胎菊清理干凈后放入杯中，加入開水沖泡后服用。

功效：這種方法是制作胎菊茶最為簡單的一種，服用之后具有清涼明目以及降火消腫的作用。

胎菊的挑選方法

第一：外形

如果是正宗的胎菊，那么外表的呈現(xiàn)米黃色，同時(shí)花朵大小均勻，不僅沒有碎花，也絕對沒有小蟲子。現(xiàn)在市面上很多販賣的花朵大小不一樣，同時(shí)非常的粗糙以及雜亂，顏色也比較淺，很有可能是使用硫磺熏制而成的菊花。建議大家在購買胎菊的時(shí)候一定要注意鑒別，別服用之后影響了自己以及家人的身體健康。

第二：沖泡之后的花蕾

正宗的胎菊沖泡之后花朵是舒張開來的，看上去像活的一樣。而一些劣質(zhì)的胎菊沖泡之后花蕾?zèng)]有打開，看上去死氣沉沉。

第三：茶湯的顏色對比

正宗的胎菊沖泡之后茶湯通透，并且呈現(xiàn)自然的一種透亮，沒有任何的雜質(zhì)。這種菊花茶不僅聞著清香，喝起來也是一種享受。如果是劣質(zhì)胎菊，沖泡后茶湯渾濁，同時(shí)還含有一些雜質(zhì)。