孕期蹺二郎腿危害有哪些呢？
有很多人都喜歡在坐著的時(shí)候，翹起來二郎腿，多數(shù)人都是因?yàn)榱?xí)慣的緣故，可是如果在懷孕期間也經(jīng)常翹起二郎腿的話，就不太合適了，有人肯定會奇怪，懷孕就不能蹺二郎腿了嗎？懷孕蹺二郎腿有哪些危害呢？下面讓小編為大家詳細(xì)介紹一下有關(guān)這方面的知識吧！
孕婦蹺二郎腿的危害：
長時(shí)間蹺“二郎腿”的結(jié)果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發(fā)腰痛、下背痛、椎間盤突出，還有可能變成長短腿，導(dǎo)致胯骨變大和變形。
蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液循環(huán)，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺“二郎腿”時(shí)兩側(cè)膝蓋受力不同，較常磨損的一側(cè)膝關(guān)節(jié)就會提早退化，退化性關(guān)節(jié)炎會影響你的健康。孕婦在懷孕時(shí)腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺“二郎腿”的習(xí)慣，那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”，引發(fā)一系列的健康問題。懷孕期間胎兒正在下腹部，蹺“二郎腿”時(shí)胎兒也會受到壓迫，影響胎兒的正常發(fā)育，因此，孕婦要特別注意別蹺“二郎腿”，務(wù)必要更加小心端正坐姿。
孕婦正確的坐姿：
孕婦正確的坐姿是要把后背緊靠在椅子背上，必要時(shí)還可以在靠腎臟的地方放一個(gè)小枕頭。如果孕婦是坐著工作的，有必要時(shí)常起來走動一下，因?yàn)檫@樣會有助于血液循環(huán)并可以預(yù)防痔瘡。要是孕婦寫字或者上電腦的工作量很大，最好是至少每隔一小時(shí)給自己放松以下。
看了上面的介紹，你是不是對懷孕蹺二郎腿有了很深的了解了呢？在懷孕期間，最好要保持正確的坐姿，因?yàn)樽瞬徽_會影響到胎兒的正常發(fā)育的，為了寶寶的健康，一定要多加注意，不要隨意蹺二郎腿。
