當前位置:首頁 > 健康 > 疾病預防 > 正文

懷孕第四個月注意事項有哪些

2017-06-17 09:08:08  來源:360常識網   熱度:
導語:孕期是女人中很重要的一個艱苦而且比較興奮的一個時刻,在人的生命中,一個女人懷孕之后,就意味著一個小生命即將到來,這樣的時刻是令人興

孕期是女人中很重要的一個艱苦而且比較興奮的一個時刻,在人的生命中,一個女人懷孕之后,就意味著一個小生命即將到來,這樣的時刻是令人興奮的,在第一次懷孕的人,在懷孕之后,有很多都不懂的地方,問別人又不好意思,或者是不知道怎么開口,在懷孕四個月的時候,是孩子長的比較快的時候,那么應該注意什么呢?

進入第四個月,早孕反應消失。你需要增加營養,要保證食物的質量,使營養平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分,這個階段的需求量比平時大得多。由于維生素與鈣的作用,促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。

第四個月是寶寶長牙根的時期,你要多吃含鈣的食物,讓孩子在胎里就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因為白砂糖有消耗鈣是副作用,且易引起發胖。你可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質比白糖多一倍,還有人體所需的多種營養物質。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含鹽多的食品,鹽分吸收太多,會在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。

在夏季的時候,由于天氣比較熱,尤其是孕婦是最愛熱的,在這個時候,最好是不要在空調屋里待的時間太久,要經常的出去透氣,要多吃一些水果和蔬菜,我們可以多吃一些香蕉,預防便秘的情況出現,要多喝水,多運動也是可以預防便秘的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品xxx电影| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 日韩精品人妻系列无码专区免费 | 国产精品嫩草影院永久一| 久久国产精品系列| 亚洲国产综合精品| 国产人成精品香港三级在 | 无码人妻精品一二三区免费| 久久久国产精品一区二区18禁| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 国产在线精品香蕉麻豆| 亚洲av永久无码精品古装片 | 日韩精品无码免费专区网站| 国产视频精品视频| 国产精品手机在线| 99精品视频在线视频免费观看| 中文精品久久久久国产网站| 国产精品亚洲天堂| 精品亚洲国产成人av| 精品国产V无码大片在线看| 久久无码专区国产精品| 久久久久久噜噜精品免费直播| 国产精品国产国产aⅴ| 精品国产成人亚洲午夜福利| 99视频精品全部免费观看| 国语自产拍精品香蕉在线播放| 国产精品成人小电影在线观看| 精品国产一区二区三区久久久狼| 2017国产精品自拍| 久久久久久亚洲精品| 99re这里只有精品热久久| d动漫精品专区久久| 欧洲精品在线观看| 久久久99精品成人片| 四虎国产精品高清在线观看| 日韩人妻无码精品久久久不卡| 亚洲精品无码鲁网中文电影| 久久久精品久久久久久| 国产精品片在线观看手机版| 完整观看高清秒播国内外精品资源 | 91麻豆精品国产片在线观看|