春天喉嚨痛怎么辦
春天一直都是干燥的季節(jié)，容易發(fā)生各種疾病。由于在春天，人們在穿衣和溫度上的忽視，容易導(dǎo)致慢性咽喉炎的發(fā)生。該病通常會使大家出現(xiàn)咽喉腫痛等現(xiàn)象。那么我們該怎辦呢？今天就為大家詳細(xì)介紹關(guān)于春天咽喉疼的解決方法。
工具/原料
菊花，含鋅止咳糖，鹽，
步驟/方法
1、好好休息并且補(bǔ)充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關(guān)，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過度無關(guān)，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強(qiáng)人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。
2、要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當(dāng)甘菊完全浸透后倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當(dāng)敷劑變量之后就把它拿掉，這樣重復(fù)做幾次。
3、吃一點(diǎn)含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。也可以服用蒜油膠囊，它可有效殺菌，但是在出現(xiàn)反效果時(shí)應(yīng)立即停止，也可以使用服用維他命Ｃ，它有助強(qiáng)化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。
4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。
5、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。
以上就是今天為大家介紹的關(guān)于春天咽喉疼的解決方法和相關(guān)護(hù)理知識，更多知識還需要大家自行查找，有條件的的朋友們還可以向醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的一對一咨詢，建議大家在春天多多注意自己的身體健康和飲食均衡，鍛煉身體。
