夏天天天洗澡好么

2017-06-16 19:19:05　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：夏天天氣酷熱，皮膚會大量出汗，發出汗臭味，洗澡可以幫我們除去疲勞，清潔皮膚，增加舒適感。如果洗澡過于頻繁，容易造成皮膚干燥，帶走皮

夏天天氣酷熱，皮膚會大量出汗，發出汗臭味，洗澡可以幫我們除去疲勞，清潔皮膚，增加舒適感。如果洗澡過于頻繁，容易造成皮膚干燥，帶走皮膚養分，破壞皮膚的正常生理結構，對于那些汗腺分泌旺盛和身材肥胖的人來說，可以適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌較少，需適當減少洗澡次數。因此夏天洗澡是有講究的。

夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。

為什么不建議頻繁沖涼呢？這是因為人的皮膚表層有一層油脂，起到保護和滋潤皮膚的作用，沖涼頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層，導致皮膚干燥，出現瘙癢等癥狀，并容易導致皮膚提早老化。

對于大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，洗澡次數過多很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢一般不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。但是如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會干燥。

夏天洗澡是件很舒服的事情，但是并不能貪多哦，如果把皮膚表層的油脂洗掉了，反而得不償失，并且夏天天天洗澡好不好因人而異，同時在洗澡前或后喝一杯溫開水，也是能夠補充全身的血液容量的。