怎樣預(yù)防白內(nèi)障？

白內(nèi)障常見的六大類型

1、外傷性白內(nèi)障

水晶體受強力震蕩或水晶體囊破裂，房水液倒灌，或車禍、鈍器傷害、尖銳物品的刺傷或穿透性眼內(nèi)藥物所引起。

2、老年性白內(nèi)障

為最常見的一種白內(nèi)障，隨著年齡的增加，四、五十歲后，水晶體會慢慢發(fā)生硬化、混濁而漸造成視力的障礙。有資料表明，人一到六十歲，半數(shù)都患有白內(nèi)障，到了八十歲，百分之百均有中等度以上的白內(nèi)障。

3、代謝性白內(nèi)障

如糖尿病、甲狀腺疾病等引起之白內(nèi)障。

4、并發(fā)性白內(nèi)障

眼球的其他組織先有了疾病，以鄰為壑，殃及水晶體，造成白內(nèi)障，例如葡萄膜炎、陳舊性的網(wǎng)膜剝離便是例子；全身疾病如糖尿病，也會改變房水液的成分而導(dǎo)致白內(nèi)障。

5、先天性白內(nèi)障

由于遺傳性、染色體變異、胎內(nèi)感染等所引起，嬰兒瞳孔內(nèi)可見白色或灰色的混濁點，視力發(fā)展差。

6、藥物性白內(nèi)障

因長期使用類固醇等藥物所引起之白內(nèi)障。

怎樣預(yù)防白內(nèi)障？

1、戴深色眼鏡

接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內(nèi)障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

2、預(yù)防脫水

在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對已有白內(nèi)障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

3、適當服用阿司匹林

老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結(jié)合的氨基酸。色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積，形成白內(nèi)障。而阿司匹林也有減慢白內(nèi)障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應(yīng)飯后服用。

4、攝入足夠的維生素C

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。