下顎關(guān)節(jié)紊亂該如何進(jìn)行治療
很多的患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)了紊亂的現(xiàn)象發(fā)生，嚴(yán)重的影響到了患者的身體的健康，并且影響到患者的身體的行動，因此患者就需要及時的進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的問題影響到患者的安全，那么下顎關(guān)節(jié)紊亂該如何進(jìn)行治療？那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
頷關(guān)節(jié)操
顳頜關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)和平移控制。目的在于調(diào)整顳頜關(guān)的旋轉(zhuǎn)軌跡，減少或者去除彈響或者咔他聲，用協(xié)助的方式限制顳頜系統(tǒng)的旋轉(zhuǎn)(令其正常旋轉(zhuǎn))。
做操以前請保持身體非常松弛，顳頜關(guān)節(jié)處不要有絲毫壓力或緊張感。保持頭，頸，背的良好姿勢。
預(yù)備動作
① 放松：停止一切動作，放松壓力。
② 張嘴，念“emma”。讓下巴略放下與嘴輕張，保持該姿勢。
③ 將舌頭放置于上顎(兩顆上門牙之后的部位)。
④ 體態(tài)：想象兩根繩子。一根從頭的上后部懸到房頂，另外一根從胸骨往上拉。
⑤ 呼吸：腹部呼吸。
第一階段
① 將舌頭頂住上顎。
② 將食指(手指1)頂住患側(cè)面部的顳頜關(guān)節(jié)部位(耳朵前一點(diǎn)那個部位，患側(cè)指疼痛更嚴(yán)重的那側(cè))。
③ 另一只食指(手指2)頂住下巴尖。
④ 在手指2的指引下，將嘴張開，下巴放下并向喉嚨部位靠。
⑤ 在鏡子中觀察這個張口動作，確認(rèn)嘴是筆直著張開的(保持舌頭抵著上顎)。
⑥ 每組做5次，每天做5組。
以上就是我為大家介紹的出現(xiàn)了上述的關(guān)節(jié)紊亂的解決的方法，按照上述的方法進(jìn)行解決，這樣能夠有效的保證患者的健康，避免患者的病情加重的情況發(fā)生，尤其是患者要注意避免影響到患者的行動的問題的出現(xiàn)，那么最后祝患者能夠早日康復(fù)痊愈。
