當前位置:首頁 > 健康 > 疾病預防 > 正文

頭頂頭發容易掉的調理方法

2017-06-14 21:12:15  來源:360常識網   熱度:
導語:很多的時候大家會發現自己頭頂的頭發,特別容易掉特別是很多步入中老年朋友們,這個時候很容易會出現脫發的發生,那么針對于頭發特別容易掉

很多的時候大家會發現自己頭頂的頭發,特別容易掉特別是很多步入中老年朋友們,這個時候很容易會出現脫發的發生,那么針對于頭發特別容易掉的一個主要的原因又是怎么樣的呢?接下來的文章都是我們就來一起了解一下。

方法一:合理飲食

肉食攝入過多是引起脂溢性脫發的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發質量。堅持多吃谷物、水果,應盡量做到各種營養均衡。已經有脫發跡象的男士,更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油膩、燥熱食物(肥肉,油炸食品),忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

脫發原因及治療

2

方法二:戒煙限酒

戒煙是防治脫發的一個重要因素。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量。貪杯的男士,為了保持您的一頭“秀發”,即使不能完全戒酒,也必須限制飲酒的數量和頻率,每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

脫發原因及治療

3

方法三:正常作息

改善生活習慣,注意有規律地按時作息,盡量避免熬夜,特別是愛玩電腦游戲和愛看碟的男士,應該趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病,因為提高睡眠質量會非常有助于改善脫發狀況。

4

方法四:遠離污染,經常按摩

除了遠離惡劣的環境外,我們還可以通過局部按摩,幫助頭發再生。具體的方法是,用雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭皮頭發,又稱“梳頭療法”。可以自己來,也可由家人進行,每天進行數次,每次5分鐘左右。用力大小以感覺舒適、脹熱為度。通過頭皮的梳理按摩,起到行氣活血、理筋順絡之功效。從現代醫學角度講,適當地梳理頭皮,可以促進頭皮內毛細血管的血液循環,改善毛囊內毛乳頭的營養狀況,有助于毛囊內生發功能的恢復。

5

方法五:慎重染燙

吹風機吹出的熱風溫度達100℃,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免經常性吹風。燙發、染發次數也不宜過多,因為燙發劑、染發劑對頭發的影響較大,次數多了會使頭發發根大傷元氣。

6

方法六:會洗善梳

首先要保持適宜的洗發頻率,油性發質應每天或隔天洗發一次,干性發質每周洗發一到兩次,洗發的同時,應該邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。其次要選擇適合自己的洗發香波,不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水性太強,易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑

以上的文章我們了解了頭頂頭發,容易掉這種現象,首先大家要考慮的是脫發或者是斑禿的發生,但生活當中不要嘗試,電腦或者是手機要注意自己的睡眠時間熬夜也會造成一定的影響。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产啪亚洲国产精品无码| 日韩精品国产另类专区| 伦精品一区二区三区视频| 亚洲欧洲美洲无码精品VA| 日韩国产精品99久久久久久| 小辣椒福利视频精品导航| 500av导航大全精品| 久久人午夜亚洲精品无码区| 亚洲综合一区二区精品导航 | 99热精品在线免费观看| 精品国产成人在线| 99久久婷婷国产综合精品| 91精品国产乱码在线观看| 亚洲中文字幕无码久久精品1| 国产精品宾馆在线| 99久久免费国产精品特黄| 99精品视频在线观看免费播放| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 国产成人精品男人免费| 亚洲精品无码少妇30P| 亚洲区精品久久一区二区三区| 久久久久夜夜夜精品国产| 国产精品自在线拍国产第一页| 国产精品女在线观看| 亚洲精品人成网线在线播放va| 亚洲依依成人精品| 四虎影视永久在线观看精品| 国产午夜精品一区二区三区嫩草| 五月天婷婷精品免费视频| 精品视频国产狼人视频| 中文精品一区二区三区四区| 久久狠狠高潮亚洲精品| 久久精品一品道久久精品9| 久久夜色撩人精品国产小说| 亚洲精品和日本精品| 人妻少妇精品视频专区| 欧洲精品一区二区三区在线观看 | 思思久久好好热精品国产| 亚洲国产高清在线精品一区| 四虎成人精品无码| 亚洲第一极品精品无码久久|