耳朵嗡嗡的是怎么回事呢
年紀(jì)一大了耳朵就不好使，尤其是老年人，過了60歲以后，這種狀況就開始產(chǎn)生了。其實(shí)不僅僅老年人，像是一些長期生活或者工作在噪音環(huán)境中的人也有這種現(xiàn)象，如果年輕人也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這就是一種病理性的現(xiàn)象了，耳朵嗡嗡的到底是怎么回事呢，下面我們就一起來了解一下吧。
耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在.嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張.如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張，可聽之任之.如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī).
耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺.如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實(shí)際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺.耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在.嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張.如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張，可聽之任之.如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī).
生活中耳鳴的預(yù)防可以按照以下方法：
一、多食含鋅飲食：研究表明，耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其它器官。這說明耳部對鋅的要求非常高，缺鋅是造成耳鳴的原因之一。生活中，含鋅比較多的飲食有各種海產(chǎn)品、雞蛋、牛肉、魚肉、雞肉、番茄、黃瓜、桔子、蘋果、核桃、白菜、蘿卜等。
二、多吃含鐵飲食：鐵量過少會造成紅細(xì)胞變硬，無法有效通過內(nèi)耳毛細(xì)血管，此時(shí)供氧量及營養(yǎng)不足，都會造成耳部損傷，從而導(dǎo)致耳鳴。因此多吃含鐵量豐富的食物，對患者是十分重要的。常見含鐵量較多的食品有紫菜、黑芝麻、蝦皮、黑木耳、豆制品等。
以上就是耳朵嗡嗡的原因，這是短暫性的耳鳴的現(xiàn)象，也可能是自己太過于緊張，而產(chǎn)生的一種幻覺現(xiàn)象，但是這種狀況是完全可以避免的，所以碰頭們也不必要太過于擔(dān)心，以上的方法除了給大家提供了原因之外，還給大家提供了預(yù)防的方法，積極的預(yù)防才能避免各種疾病的產(chǎn)生。
