后腦掉了一塊頭發(fā)是怎么回事？醫(yī)學稱為斑禿。造成斑禿的原因很多，多發(fā)生在中青年身上，要如何才能避免斑禿呢？保持良好的作息很重要，還有就是不要吃辛辣的東西，斑禿的原因是這樣的，神經(jīng)混亂所以要保持充足的睡眠。如果出現(xiàn)斑禿的現(xiàn)象要及早就醫(yī)，對于脫發(fā)最好在選購洗頭液的時候也有所要求。

一、，斑禿是指頭發(fā)突然或漸漸地成片脫落為特征的一種常見的皮膚病.現(xiàn)代醫(yī)學認為本病與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和免疫反應有關(guān).過度的腦力勞動，長期精神憂慮，焦急，悲傷，驚恐，都屬于神經(jīng)功能紊亂范疇，也是誘發(fā)斑禿病的最常見的病因，所以斑禿患者常有失眠，易激動等神經(jīng)興奮癥狀，或嗜睡，精神萎靡不振等神經(jīng)抑制癥狀.治療斑禿的常用中成藥主要有 十全大補丸，養(yǎng)血生發(fā)丸， 養(yǎng)血生發(fā)膠囊，首烏片等.

二、脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)，血虛，血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳;另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等

三、要注意多吃水果蔬菜一類的，再一個不要挑食，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜了。再一個要多吃點黑芝麻，海帶一類的比較好的，再一個也要用防脫的洗發(fā)水的。

四、斑禿，內(nèi)服或注射V-B1，必要時服用鎮(zhèn)靜藥.對于有神經(jīng)精神創(chuàng)傷如長期焦急，憂慮，悲傷，精神緊張和情緒不安等現(xiàn)象的人群，心理治療作用很突出.另外建議使用芝麻花適量.于農(nóng)歷春3月間，趁芝麻花盛開季節(jié)，采鮮芝花若干，趁濕裝入玻璃瓶內(nèi)，壓實封好瓶口，埋地下30厘米左右，泥土封牢.經(jīng)過伏天后，于9月份將瓶子取出，瓶內(nèi)藥液備用.用藥前先將頭痂用水洗凈，干后用紗布蘸藥液抹擦患處，每日1次，一般不超過10次，即可見效.治療后20--30日，脫發(fā)處即可長出新發(fā).

生活護理：

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.

以上給大家參考希望對脫發(fā)的患者能有所幫助，其實斑禿會發(fā)生與平時的生活習慣作息飲食等都有關(guān)系還有心理因素也有很大的關(guān)系，建議放松心情多去外面玩玩，放下壓力多散步。還能去看看中醫(yī)，人還很年輕就是頭發(fā)稀疏了，影響人際關(guān)系不美觀所以脫發(fā)的人總會去相信電視上面的廣告希望能從中得到治療，其實這是不對的。