去除雙下巴的方法有哪些

現(xiàn)在的女性朋友越來越注意自己的外表，感覺自己一旦胖了很難看，開始想盡一切方法減肥，有過減肥經(jīng)驗(yàn)的人都知道臉是最難減的，有的人上半身和下半身都是很瘦的，只是臉比較胖甚至有雙下巴，就顯的整個(gè)人很胖，所以去除雙下巴是很重要的，下文我們將為大家詳細(xì)的介紹去除雙下巴的方法。

怎樣消除“雙下巴”

A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。

B、不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。

C. 伸出舌頭這個(gè)小動(dòng)作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。

D. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

一般只要稍胖的人都會(huì)出現(xiàn)雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴(yán)、福相，但是年輕的女性都不愿如此，這已經(jīng)是太胖了。

上班的人運(yùn)動(dòng)不足，而且最缺乏運(yùn)動(dòng)的是下巴，因此只要稍不注意就會(huì)形成雙下巴。因?yàn)橄掳头浅Ｈ菀踪A存脂肪。由于下巴運(yùn)動(dòng)不足、肌肉松弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因?yàn)樗麄儠r(shí)常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預(yù)防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。在飲食方面如果時(shí)常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時(shí)，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量。下巴之所以會(huì)松弛，這是因?yàn)槔匣木壒剩钪饕氖撬譁p少的緣故。細(xì)胞附近的膠體會(huì)吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強(qiáng)，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會(huì)出現(xiàn)雙下巴。雙下巴可用運(yùn)動(dòng)，按摩來治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時(shí)采用。消除雙下巴的穴位及指壓法，“人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。“人迎”位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重復(fù)10次，“大迎’重復(fù)30次。

上文我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了去除雙下巴的方法，希望各位愛美的女性朋友可以通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)按摩等方法，去除雙下巴。不到萬不得已不采取手術(shù)的方法。祝愿各位愛美的女性朋友可以早日擺脫雙下巴的困擾。