踝關(guān)節(jié)扭傷的具體治療方法
相信大家肯定都知道踝關(guān)節(jié)對于我們的重要性吧，踝關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)了問題，不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響到我們的行動，所以我們一定要注意保護好自己的踝關(guān)節(jié)，一旦踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題要及時去治療，避免疾病出現(xiàn)了惡化而給治療帶來更大的難度，下文我們就來給大家介紹一下踝關(guān)節(jié)扭傷的具體治療方法。
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即至醫(yī)院急診就診，在就診前如有條件可按RICE原則進行處理，RICE原則包括rest休息，近一步理解就是免除負重，ice冰敷，compression加壓包扎，elevation 抬高患肢。就診后由醫(yī)生對傷情進行評估決定治療方案。
一般較輕微的外踝韌帶損傷可進行保守治療，保守治療的方案一般為用石膏或支具將踝關(guān)節(jié)于輕度外翻中立位固定。固定時間為3～6周。固定期間盡量避免負重。拆除石膏或支具后應(yīng)立即進行相應(yīng)的康復訓練以防止肌肉萎縮及可能出現(xiàn)的關(guān)節(jié)粘連。拆石膏可負重行走。經(jīng)過康復一般三個月后可恢復肌肉力量并進行體育活動。
對于較嚴重的外踝韌帶損傷，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)及關(guān)節(jié)囊撕裂的患者建議進行手術(shù)治療修復韌帶以防止出現(xiàn)因踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)導致的反復扭傷。術(shù)后需要進行石膏固定3～6周，拆石膏后可負重行走。一般術(shù)后三個月至半年可恢復體育活動。
單純內(nèi)踝韌帶損傷很少出現(xiàn)，如有外翻扭傷病史并伴有內(nèi)踝處疼痛腫脹的患者應(yīng)高度懷疑有合并其他損傷的可能。單純內(nèi)踝韌帶損傷可采取石膏或支具輕度內(nèi)翻中立位固定3～6周。拆除石膏后立即進行康復訓練防止肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連。三個月左右可恢復體育活動。較嚴重的內(nèi)踝韌帶損傷一般伴有骨折或其他韌帶損傷，此種情況需要進行手術(shù)治療。
在上面的文章里面我們介紹了踝關(guān)節(jié)對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的踝關(guān)節(jié)，一旦踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題要及時去處理，上文為我們詳細介紹了踝關(guān)節(jié)扭傷的具體治療方法
