?落枕的快速治療方法都有什么
落枕是常見問題,對這類問題改善上有很多方法,落枕出現(xiàn)后不要立即按摩不舒服的地方,這樣很容易傷害到自身,要先慢慢的動一動落枕的地方,這樣對自身具體情況有一些掌握,使得在改善的時候,可以正確進行,那落枕的快速治療方法都有什么呢,也是有一些不錯方式。
落枕的快速治療方法:
1.手法治療
①拇指按揉肩井、肩中俞等,以酸脹為度,同時令患者緩緩轉(zhuǎn)動頸項,使肌肉放松。
②用小幅度捏揉法捏揉頸項及患肩,或彈撥緊張的肌肉,重點為壓痛點,使肌肉逐漸放松。
③gǔn頸項及肩背部肌肉,進一步緩解肌痙攣。
④按揉、彈撥、gǔn動過程中,適當(dāng)配合數(shù)次頸部屈伸、側(cè)屈及左右旋轉(zhuǎn)等被動活動,以改善頸部功能。旋轉(zhuǎn)活動可在用雙手用力拔伸頸項的狀態(tài)下進行,緩慢左右旋轉(zhuǎn)頭頸10次,以活動頸椎小關(guān)節(jié)。⑤頸椎斜扳法,適用于椎旁壓痛明顯和棘突偏歪者,以糾正頸椎小關(guān)節(jié)錯縫。
2.湯劑 羌活勝濕湯加減。羌活9克,獨活9克,藁本6克,防風(fēng)6克,甘草6克,川芎9克,蔓荊子6克,葛根9克,桂枝9克,防風(fēng)9克。每日1劑,分2次溫服,連服3劑。
3.中成藥 七厘膠囊,每次0.5~1克,每日2~3次。三七傷藥片,每次3~6片,每日3次。活血止痛膠囊,每次0.5克,每日2次。
4.貼敷療法 選用701跌打鎮(zhèn)痛膏、奇正消痛貼膏、麝香壯骨膏等敷貼患處。
5.拔罐療法 在項背部閃罐或留罐20分鐘。注意不要出現(xiàn)燙傷及起皰。
這些就是落枕的快速治療方法,在對這些方法使用上,也是要根據(jù)自身情況進行,對嚴重的落枕人群,可以選擇手術(shù)治療方法,如果是輕微的患者,選擇簡單的按摩方式,就可以很好的緩解落枕情況,對自身各方面也不會有損害。


