生完孩子腰疼怎么辦
2017-06-13 10:54:32 來源：360常識網
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導語：身體健康是很重要的，對于生完孩子的媽媽們來說，一定要注意好自己的身體，因為這些問題很可能會造成終身的影響，生完孩子之后腰疼的現象是
身體健康是很重要的，對于生完孩子的媽媽們來說，一定要注意好自己的身體，因為這些問題很可能會造成終身的影響，生完孩子之后腰疼的現象是很常見的，但是大家千萬不要不重視，要積極的進行身體方面的調養。下面我們就為大家詳細的介紹一下生完孩子腰疼的解決辦法。
1.產婦毛孔松弛汗出較多，切勿捂汗，宜勤擦或及時更衣。
2.產房空氣要清新流通，但要避免直接吹風，以免風寒入侵。
3.雖然提倡產后四點起床，但也宜量力而行，勉強過早起床活動，久坐久立，甚至操持家務，容易損傷筋骨導致肌體酸痛。
4.提倡洗澡。但應該選用擦浴，慢慢再淋浴。水濕宜稍高于皮膚，浴室氣溫接近體溫，謹防著涼受寒。
5.夏季仍宜穿長衣褲（薄型布、綢質）。空調控溫不宜過低，以皮膚略有汗出為妥。空調房也宜有通風口，電扇只能吹轉彎風。
6.忌進生冷食品、包括水果、汽水、飲料。產后2周內更宜注意。
避免誤診：
由于舒筋活絡止痛藥大多有燥熱之性，忌隨便取用或過量服用，以免產生口干、口氣穢臭、大便干結、汗增多、口臭呼氣覺熱等陰津受損、內熱旺盛的副作用，不利產后調養。
關節疼痛，伴見紅腫、口干、舌苔黃厚，疼痛處遇熱反加重。這是熱性關節炎，不能取用上面的自療方法。
上面的這些內容就是關于生完孩子腰疼的一些解決辦法，我們平時在生活中也可能會出現腰疼的現象，雖然一時的腰疼并不會給我們造成很大的影響，但是長期下來依舊會影響到我們的健康，所以大家一定要重視起來，積極的接受治療。
