平時(shí)生活中，我們大多數(shù)人都有過(guò)肚子不消化的經(jīng)歷，肚子不消化也是一個(gè)比較常見(jiàn)的癥狀，他嚴(yán)重影響到我們的健康和生活，每天不吃飯會(huì)覺(jué)得餓，吃了飯肚子不消化，肚子脹的像一個(gè)皮球。肚子不消化一定要引起我們高度重視，他有可能是腸胃出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，經(jīng)常有人在問(wèn)：肚子不消化怎么辦。其實(shí)平時(shí)注意飲食習(xí)慣配合醫(yī)生的治療肯定會(huì)得到很好的效果。

肚子不消化，經(jīng)常發(fā)脹，除了吃藥以外，在飲食上吃什么比較好呢？

肚子不消化說(shuō)明胃功能不是很好。經(jīng)常發(fā)脹是胃脹氣。跟前者關(guān)系很大。需要及時(shí)的治療。在這里推薦患者使用全新的生物制劑奘靈水蘇糖進(jìn)行治療，可以收到藥物達(dá)不到的效果。患者不妨試試。

另外患者也可以配合使用下列食療方法：

橘子皮茶飲：橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。橘子皮中的甲基橙皮可促進(jìn)膽汁的分泌，幫助油脂的消化;揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，減少發(fā)酵的機(jī)會(huì)。生姜的姜辣素，能促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)腸管蠕動(dòng)。

紫蘇梅子汁：紫蘇梅汁10毫升，開(kāi)水200毫升，把紫蘇梅濃汁以開(kāi)水調(diào)勻飲服。梅子能促進(jìn)唾液分泌，少量運(yùn)用能促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，紫蘇所含的perilla ketone也能促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，幫助身體將脹氣排除。

菠蘿汁：菠蘿180克，養(yǎng)樂(lè)多一瓶，糖適量。菠蘿洗凈，去皮切小塊。將所有材料放入果汁機(jī)中攪打成汁。菠蘿含蛋白酵素，能幫助消化，減少脹氣的發(fā)生。養(yǎng)樂(lè)多能增加有益菌的數(shù)量，幫助高纖食物的消化。

肚子不消化可能會(huì)打破我們正常的工作和生活，長(zhǎng)期肚子不消化也會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問(wèn)題，所以當(dāng)出現(xiàn)肚子不消化時(shí)要重視起來(lái)，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，肚子不消化的飲食也是很重要的，要積極調(diào)整不良飲食習(xí)慣，配合醫(yī)生治療，很快就能恢復(fù)健康的。