口腔潰瘍不用怕，酸甜水果解憂愁
相信在日常生活中，很多人都遭受過口瘡潰瘍的折磨。得了口腔潰瘍，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上飲食吃不對，那無疑是雪上加霜。口腔潰瘍的發生與缺鋅及缺乏維生素B2有關，因此要多吃富含鋅和維生素的水果。那么口腔潰瘍吃什么水果好?而哪些東西又是口瘡潰瘍患者不能吃的呢?下面由我為大家詳細介紹一下吧。
口腔潰瘍不用怕，酸甜水果解憂愁
口腔潰瘍的具體類型：
脾胃積熱型
表現為口舌多處糜爛生瘡，瘡面紅腫，灼熱疼痛，嚴重的會有口臭、牙齦腫痛，并伴有口渴多飲，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數。治療時宜清熱瀉火，蕩滌胃熱。
血虛陰虧型
一般來說女性更容易患上此類口瘡潰瘍。且在月經前后最容易發作，伴月經先期量多，五心煩熱，口干，舌淡苔薄白，脈細數無力。治療時宜潛降虛火，養血益陰。
心腎陰虛型
潰瘍面顏色鮮紅，數量多，形狀不一，大小不等，疼痛晝輕夜重，并伴有心悸心煩，咽干口燥，失眠多夢，眩暈耳鳴，健忘，腰膝酸痛，小便短黃，舌紅苔薄，脈細數。治療時宜養心安神。
口腔潰瘍吃什么水果
菠菜
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。
西瓜
西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。
栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質，能預防高血壓、冠心并動脈硬化、骨質疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。
番茄
番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助。可將番茄洗凈當水果吃，經常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。
蘋果
多種維生素，美容佳品。
蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。
梨
維生素B，降血壓。
梨中含有豐富的B族維生素，對預防口腔潰瘍大有裨益，還能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;此外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
桃子
維生素B1，延緩衰老桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
柿子
維生素C、鋅，潤腸通便。
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子有優勢，對口腔潰瘍的防治也有作用。
杏
多種維生素，防癌抗癌。
杏是常見水果之一，營養極為豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病癥者，經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后，經過消化分解，所產生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。
石榴
維生素是蘋果兩倍，殺蟲抑菌。石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。其維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可殺蟲抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能緩解癥狀。
