季節(jié)的變化，總會導(dǎo)致人的身體會多多少少的出現(xiàn)一下癥狀，很多的時候，就是因為對環(huán)境的不適應(yīng)，導(dǎo)致了很多的疾病的發(fā)生，這樣的情況尤其是在孩子的身上是比較容易出現(xiàn)的，很多的時候，天氣的稍微的變化，對于保暖做的不注意的話，就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，很多的人對于這樣的事情總是不在意，覺得沒有什么事情，但是就是因為這樣的大意，導(dǎo)致了疾病的出現(xiàn)，就比如說是肺熱的出現(xiàn)。

咳嗽雖然是孩子最常見的癥狀，但是如果你的孩子經(jīng)?？人?、反復(fù)咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是“肺熱”惹的禍。

咳嗽是人體防御機能的一種保護性反射。但是，持久劇烈的咳嗽不僅影響寶寶的休息，還會消耗寶寶的體力，甚至將病變擴散到鄰近的小支氣管，誘發(fā)肺炎、肺氣腫等重大疾病。所以，媽媽給孩子選止咳藥時，要先弄清病因。如果孩子的咳嗽老不好、經(jīng)常反復(fù)，您就要注意了，這多半是由肺熱引起的，一定要對癥治療才有效。

中醫(yī)講，肺熱是由風熱襲肺，或風寒郁而化熱，壅遏於肺，肺失清肅所致。從孩子本身的生理特點講，孩子是一個純陽之體，即陽常有余、陰常不足、偏陰虛、內(nèi)熱重，就是老百姓說的“火大”。當孩子感受外界病邪后，很容易轉(zhuǎn)化成內(nèi)熱，引起肺火上行，引發(fā)肺熱，出現(xiàn)熱、咳、痰、喘等癥狀。如果沒有找到病因，選對藥物，就會誘發(fā)孩子反復(fù)咳嗽。所以，我們要用能清肺熱的藥物，清肺熱，治療反復(fù)咳嗽。孩子咳嗽老不好、并伴有痰黃，或兼喘息、口干而渴、咽干咽痛、大便干燥等癥狀，多半是肺熱，而肺熱不清易引發(fā)肺炎?？梢苑眯悍螣峥却诜骸？梢杂行е委煂殞毞螣帷⒖却?、反復(fù)咳嗽，同時有效預(yù)防小兒肺炎、支氣管炎的發(fā)生。

在天氣驟變的時候，要注意給孩子增減衣服，并且在秋冬季節(jié)，給孩子多喝水，還要注意室內(nèi)通風換氣，保證空氣中的濕度。另外，當孩子已經(jīng)開始咳嗽，要給他們吃一些營養(yǎng)豐富、易消化及可口的飲食，如牛奶、雞蛋羹、水果汁、肉湯等。在秋冬呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)里，盡量不帶小孩去擁擠的公共場所，以減少發(fā)病幾率。

最后，媽媽一定要記住，孩子咳嗽老不好，得清肺熱，要正確用藥，治療反復(fù)咳嗽！找到病因，選對藥，孩子再咳嗽，媽媽也不怕。

肺熱宜食食物

梨

梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。

羅漢果

羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。

枇杷

枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿??！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

無花果

無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。

荸薺

荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

蘿卜汁

蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

冬瓜性涼，能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

冬瓜

冬瓜性涼，味甘淡，有清熱消痰作用。《滇南本草》中曾說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽，治痰吼，氣喘。”《本草再新》中還說：“解暑化熱。”因此，尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽，咳痰黃稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘涼，能潤肺化痰清熱，也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品，故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者，食之尤宜。

絲瓜

絲瓜 善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

生藕

生藕 有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

竹筍

竹筍 性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

馬蘭頭

善能清熱。

西瓜

性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。

鴨蛋

性涼味甘，能清肺熱?！度杖A子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?！夺t(yī)林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。

發(fā)菜

俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺熱，化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等，食之皆宜。

茼蒿

有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能

消痰止咳，還可清熱除煩。

青菜

性味甘平，能解熱除煩，通利腸胃。

蘆根

性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用?？膳浜仙曹尤?、蕺菜、冬瓜子等，則更為適宜。

蘆葦根清肺熱

如今的人們越來越重視通過食療養(yǎng)生保健。專家指出，舌尖比舌頭其他部位更紅的人，可求助于蘆葦根來清肺熱，

蘆葦是很常見的水邊植物。蘆葦雖然普通，但全身都是寶，尤其是蘆葦根能清熱生津、除煩止嘔、瀉肺火、清肺熱，而且藥效平和，而非苦寒之品，大人小孩皆宜。如果看到自己舌尖明顯比舌頭的其他地方紅，意味著有肺熱，可以用蘆葦根煮水喝，清除肺熱。

季節(jié)的變化，一定是疾病出現(xiàn)的高發(fā)期，很多的人對于溫度的變化沒有很在意，就容易出現(xiàn)問題，不光是在這樣的季節(jié)的時候，還是要注意自己的身體的細微的變化，不要在自己的身體出現(xiàn)問題的時候，總是不是很在意，不要因為自己的一時的粗心大意，導(dǎo)致不必要的病痛。