人類(lèi)很多疾病的發(fā)生都不是突然的，它們都是潛藏在身體里的危險(xiǎn)信號(hào)，在我們飲食不規(guī)律或者說(shuō)是身體體質(zhì)不好的情況下，這些危險(xiǎn)的信號(hào)就會(huì)爆發(fā)出來(lái)，就是要出現(xiàn)的疾病了，疾病的發(fā)生有很多的因素。不是一成不變的，都是根據(jù)自己的平時(shí)習(xí)慣所慢慢積累而成的，那么今天來(lái)講一下關(guān)于腎結(jié)石手術(shù)后的一些護(hù)理知識(shí)。

1、少吃鹽：如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3g.

2、維生素切勿服用過(guò)多：過(guò)量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過(guò)RDA所定的400IU.

3、富含草酸鹽的食物少吃：由于大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，例如豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

除了飲食以外，腎結(jié)石患者還要注意：

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。

2、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，很多人徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，生活沒(méi)有規(guī)律。這些都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

3、充足的水量，尤其在睡前及半夜飲水，以含礦物質(zhì)少的磁化水為好。

4、加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

腎結(jié)石患者的術(shù)后保健：

1、腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶

2、對(duì)于有腎結(jié)石史的人補(bǔ)鈣要特別慎重。

3、患有泌尿系結(jié)石的人應(yīng)注意多飲水多運(yùn)動(dòng)，飲水、運(yùn)動(dòng)同時(shí)捶打尿路部位，對(duì)結(jié)石的排出有很大幫助。

4、要慎重食用含草酸過(guò)多的食物。比如菠菜、番茄、豆類(lèi)、葡萄、桔子、李子、竹筍、可可、茶葉等。

腎結(jié)石很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，主要還是由于腎代謝和身體勞累所造成的一種疾病，它危害著人們的身體健康。如果遇到身體不舒服的時(shí)候一定要及時(shí)的去醫(yī)院，不要認(rèn)為自己可以抗住，很多疾病都是因?yàn)檠诱`了治療時(shí)機(jī)而更加嚴(yán)重的。腎結(jié)石手術(shù)后一定要好好的護(hù)理，這樣可以更好的讓身體早日康復(fù)。