孕婦胃酸過多怎么辦

我們都知道在女人懷孕的時(shí)候身體都會(huì)出現(xiàn)一些變化，因?yàn)轶w質(zhì)的不同也會(huì)伴有一定不同的一些早孕反應(yīng)，孕婦胃酸過多就是比較常見的一種早孕反應(yīng)，雖然懷孕期間出現(xiàn)胃酸過多也是一種正常的現(xiàn)象，但是如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，會(huì)影響到我們對(duì)食物的吸收，從而不能提供給胎兒充足的營養(yǎng)供胎兒成長發(fā)育，所以出現(xiàn)這樣癥狀一定要及時(shí)調(diào)理，下面我們一起了解一下孕婦胃酸過多怎么辦？

孕婦胃酸過多怎么辦

一、采取以下措施試一試：

1.飯后三小時(shí)內(nèi)不要躺臥或彎腰；

2.飯前三小時(shí)不要喝白開水以外的飲料、食物；

3.少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽煙；

4.睡覺時(shí)將床頭墊高2-3寸。

二、建議準(zhǔn)媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯后不宜平臥在床上、也不要 躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設(shè)法將上半身抬高20°左右。

三、調(diào)整好孕婦的生活方式。許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此，孕婦在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1. 不宜穿過緊的衣褲，不宜系腰帶。

2. 要盡量減少下蹲和彎腰等動(dòng)作。

3. 進(jìn)餐后不宜立即臥床。需要臥床時(shí)，可將枕頭墊高。

4. 要盡量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時(shí)，不要進(jìn)食。

5. 不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物，如醋、檸檬汁等。

6. 不宜飲用濃茶和咖啡。

孕婦胃酸過多吃什么好

孕婦胃酸過多，可以通過飲食來幫助緩解：

牛奶是最適宜的食品，同時(shí)兼吃米粥和麥粥則更佳，能達(dá)到制酸的效果。

據(jù)本草載，紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。

紅蘿卜也可治胃酸過多，它是堿性食物，汁多味甘，有中和作用。紅蘿卜可挑選深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多。吃時(shí)為殺菌，可洗凈后表面擦鹽用冷開水沖凈。細(xì)嚼一只后，胃酸會(huì)恢復(fù)正常，如絞成汁，則療效不明顯。

我們知道在懷孕期間是需要特殊的照顧，因?yàn)檫@個(gè)期間女性的身體特別容易出現(xiàn)一些問題，通過對(duì)孕婦胃酸過多怎么辦的了解之后，孕婦平時(shí)在生活中一定要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，注意保持良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃一些有助于消化的食物，比如小米粥，但是在進(jìn)食的過程中一定要注意少食多餐，平時(shí)也可以多吃一些水果。