舌苔看健康的方法
可能很多朋友都知道舌頭是可以看出一個人是否健康或者存在什么樣疾病的，一般對于石頭出現(xiàn)顫動的情況，可能是因為你們在生活中出現(xiàn)神經(jīng)緊張或者體力衰退造成的，而舌頭變紫色這種情況可能是因為我們出現(xiàn)水分供應(yīng)不足以及缺氧導(dǎo)致的，所以大家來看一下文章介紹的石苔看健康的方法。
健康人的舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，而且均勻，沒有裂痕和凹痕。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度;當然也不能把舌頭的過于瘦小看做可愛。舌頭伸出嘴巴，感覺不能太干燥，也不能濕淋淋的。
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專家在一項調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經(jīng)衰弱的危險！
當血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。
舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。韓國醫(yī)學(xué)家專家指出，過敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內(nèi)遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。
我們可以在生活中根據(jù)文章介紹的方法去判斷自己的身體是否出現(xiàn)異常，這樣對于我們在生活中治療疾病是有很大幫助的。一般我們在生活中遇到舌頭變紫色或者舌頭太厚等原因，可能是因為我們生病了，所以你們應(yīng)該要檢察一下身體。
