當我們出現了頭暈惡心乏力是因為我們身體太過于虛弱導致的，很多疾病的發生都是因為我們平時的生活習慣不好引起的，所以建議大家在生活中要養成良好的生活習慣。對于頭暈惡心乏力這種情況，我們在生活中應該要及時的進行治療，以免對于我們的腦部神經造成更大的傷害。

這是一種頭暈、或輕微頭痛的現象。患者會感到自己一直下沉或下降，周遭的物體似乎在旋轉，有時自己電跟著轉。暈眩一般與平衡感有關，當中樞神經系統從內耳、眼睛、肌肉或皮膚接收到紊亂的訊息，便容易發生暈眩。腦瘤、高低血壓、過敏癥、頭部受傷、腦部缺氧、貧血、感染、營養不足、神經疾病、情緒緊張、氣壓改變、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢過多等等，均可能引起暈眩。

腦部血液循環差也可能造成暈眩及失去平衡感。暈眩的人有時還會有惡心及聽覺喪失。 一般來說，普通頭暈或姿勢性頭暈無需特別的治療，你可以在醫生的指導下找出引發頭暈的誘因并加以避免和克服

4種家庭治療措施 家庭治療措施

1.找出病因 如果你的頭暈不伴有其他明顯相關癥狀，則應檢查一下發作時的相關條件，如是否為藥物引起，因為許多藥物都可能引起頭暈，例如非甾體類消炎藥、抗生素與降壓藥等。

2.深呼吸 當頭暈發生時，你可以坐下，閉上雙眼，低下頭，然后做深呼吸。這樣可以幫你恢復正常。

3.勿快速轉頭 平時應注意避免極快速地移動頭部或變換姿勢，以免引發眩暈。

4.作頭部練習 一般來說，姿勢性眩暈不需要治療幾秒鐘內就會自行緩解。當然，如果當你轉頭時癥狀嚴重，應找醫生檢查。而轉頭鍛煉可以使你逐漸適應而不再暈眩，練習要循序漸進。

營養與飲食療法

1.補充營養素 ①DMG：(葡萄糖酸) 用量依產品標示。葡萄糖酸能增加腦部含氧量。

②煙堿素(B3) 用量lO0毫克，每天3次。改善腦部血液循環及降低膽固醇。

③綜合維生素B注射液及B6和B12每天100-400毫克。保持大腦中樞神經系統的功能正常。

④維生素c及維生索E 用量依產品標示。抗氧化劑，改善血液循環。

⑤膽堿、肌醇或卵磷脂 用量依產品標示，每天3次。神經功能之必需物，卵磷脂預防動脈硬化并改善腦部功能。

⑥輔酶Q10 每天60毫克。改善腦部血液循環。 ⑦銀杏(白果)精 每天120毫克。供應氧以改善腦功能 ⑧鈣、鎂、鍺 每天用量分別為1500、750和100毫克。幫助心跳，促進血液循環和增加腦的含氧量。

2.保健藥膳 ①童雀花壅肉湯 金雀花50克，瘦豬肉100克，精鹽適量。將豬肉洗凈，切小塊，同金雀花加水適量及精鹽，燉煮至豬肉熟爛即成。三餐隨意食豬肉，飲湯。適用于眩暈，頭痛等癥。

②四味止眩湯 松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克，白糖適量。將上述藥物共洗凈，松子仁、黑芝麻搗碎，然后一同人鍋加水適量，用中火煮沸后，改文火煨至松子仁熟軟，加入白糖即成。每日1次，連服10日為1個療程。 此湯滋補肝腎，清熱養血，明目，止眩暈，適用于肝腎虛損引起的頭暈眼花等癥。 ③防眩暈茶 綠豆皮、扁豆皮各10克，茶葉5克。將綠豆皮、扁豆皮炒黃，與茶葉一起，開水沖沏即可，每日代茶飲。此方清熱化濕，適用于頭暈，目眩等癥。

3.注意 平時應避免尼古丁、咖啡因、鹽、油炸食物。草兼 假葉樹、番椒、薄公英、銀杏均町泡茶飲用，對暈眩均有一定療效(服用方法見下卷第三章)。 危險值號 如果你在頭暈時伴有下列癥狀，則可能預示有相關的疾病，應及時請醫生檢查確診，以免貽誤病情。

頭暈，伴上肢或下肢的無力，癱瘓或麻木感，可能伴視力模糊或暫時失明或說話困難，可能有中風的危險。 頭暈伴持續性或反復頭痛，較少見者有惡心、嘔吐、驚厥、人格改變、視力喪失、語言障礙、乏力或癱瘓、記憶力減退、協調或平衡障礙，檢查是否有腦腫瘤。

轉頭時出現頭暈，伴關節疼痛及僵硬，患者年齡在50歲以上小心頸部骨關節炎。 持續性劇烈頭暈，活動時加重聽力喪失，耳鳴;可能伴有惡心、嘔吐;之前有病毒感染，請檢查是否有內耳和神經感染。 頭暈間斷發作;聽力喪失，耳鳴;可伴有頭痛、惡心及嘔吐，面色蒼白或虛脫，可能患有莢尼爾病。 頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。

根據以上的說法，我們知道了有很多的原因可能治療我們頭暈乏力的原因，是因為我們的平常的生活習慣不好，所以它就表現出來了，那我們要怎么去做，也是要根據我們的身體的情況去治療，去治療的方法也是要合適我們，希望以上的建議能幫到大家。