腸胃不吸收怎么調理
剛出生的小孩子我們會看到很多出現腸胃不吸收的現象，就是吃的東西不吸收，體重不增加，這對孩子來說的影響是很大的，家長要能夠重視這方面的問題，還有很多成年人有這樣的現象，我們都應該及時的找到原因，做好科學的調理工作，才能夠讓孩子健康的成長，下面我們看看腸胃不吸收怎么調理。
應從以下幾方面調理。保持合理睡眠，生活要有規律，三餐都要按時吃，吃飯的時候盡量吃慢點，減少胃腸消化的壓力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚間少吃，盡量吃點易消化的流食，平時腸胃部位帶暖一點，不要受涼。
如果嚴重的吸收功能差，人面黃干瘦，不仿喝點中藥調理一下。
腸胃一但不好，如果再想變好，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。如時間允許的話，可在上午敲打脾胃兩經絡，以足三里為主。只要堅持，會有效果的。
養胃秘訣
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
養胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
腸胃不吸收怎么調理，對于這樣的問題，今天我們也介紹的很多了，希望大家能夠去多了解一些，出現腸胃不吸收的現象，應該不要著急，要找到正確的調理方法，多吃一些養胃的食物。
