鼻炎這種疾病在生活中主要是由于患者沒(méi)有去注意呼吸道的原因，特別是在一些灰塵比較多的地區(qū)，最好出門的時(shí)候是要帶口罩。然而對(duì)于鼻炎這種疾病，我們?cè)谏钪兄委熕詈玫姆椒ㄊ峭ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療它，如果不能我們?cè)俨捎盟幬镏委熁蛘呤中g(shù)治療，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，加速人體新陳代謝，毒素的排出，也能夠增強(qiáng)人體體質(zhì)，全面防御各種疾病的侵襲。對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，有利于鼻腔的擴(kuò)展，加大空氣的流通速度。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復(fù)，也能使心肺功能增強(qiáng)，避免因此帶來(lái)的并發(fā)癥。這里呢，我推薦三種運(yùn)動(dòng)：

一.跑步：堅(jiān)持經(jīng)常跑步能減輕鼻炎的癥狀的。 慢跑可以促進(jìn)血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)體質(zhì)，在一定程度上可促進(jìn)鼻竇炎的康復(fù)。

二.游泳。

三.打球。

藥物治療

藥物治療有其優(yōu)點(diǎn)，但必要這種頑固疾病藥物治療終究不是最終的解決方法。應(yīng)以其他方法治療為主，藥物為輔。

一.內(nèi)服藥物治療容易反復(fù)發(fā)作：內(nèi)服藥物雖然有修護(hù)鼻粘膜組織的功能，殺菌藥物見效很快，但幾小時(shí)后馬上反彈。

二.外用藥物倚賴性強(qiáng)，發(fā)生效力不迅速：外用藥物醫(yī)治辦法，如用血管收縮劑滴鼻，打算經(jīng)過(guò)非常刺激粘膜微血管反射性收縮，來(lái)達(dá)到是鼻腔脫敏、消炎的目標(biāo)。事情的真實(shí)情況上，這種醫(yī)治手眼不惟副效用大，并且沒(méi)有辦法幫忙鼻粘膜樹立起抵抗力功能，所以藥物倚賴性強(qiáng)，發(fā)生效力不迅速。

物理治療---手術(shù)

冷凍、激光、微波等可以改善鼻炎癥狀，但這些手術(shù)容易復(fù)發(fā)，治療時(shí)使粘膜組織壞死，創(chuàng)傷大、出血多、恢復(fù)慢，愈后有疤痕。但手術(shù)的效果好，時(shí)效快。生活中多數(shù)人回去選擇這種方法來(lái)治療鼻炎。對(duì)于非常嚴(yán)重者建議選擇手術(shù)治療。

洗鼻鹽治療

鹽水洗鼻：通過(guò)鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內(nèi)部，甚至是鼻腔內(nèi)聚集的大量細(xì)菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，恢復(fù)鼻纖毛的功能，恢復(fù)健康狀況。

取一包5克的洗鼻鹽，加入到大約500毫升的溫水中(在洗鼻鹽水方面，建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對(duì)鼻粘膜的刺激。可用開水兌一定量的冷開水)。

調(diào)配得到0.9%的生理鹽水。

洗鼻工具可選：脈沖式洗鼻器及全自動(dòng)氣水式電動(dòng)噴霧洗鼻器。他們能將溫鹽水由一側(cè)鼻腔沖洗進(jìn)入鼻腔以及鼻竇，另一側(cè)鼻腔流出。模擬鼻纖毛運(yùn)動(dòng)頻率脈沖可以協(xié)助鼻纖毛恢復(fù)正常擺動(dòng)，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時(shí)候非常舒服，效果明顯。

對(duì)于文章介紹的鼻炎治療方法，我們建議大家在生活中可以去嘗試一下，相信對(duì)你們的治療效果是有一定的輔佐作用的。我們?cè)谏钪邢胍委煴茄走@種疾病，最好是加強(qiáng)一些體育鍛煉來(lái)促進(jìn)我們的呼吸道蠕動(dòng)，更好的排出呼吸道中的廢物。