我們現(xiàn)代人由于不科學(xué)的飲食以及攝入太多的含有毒素的東西，所以長(zhǎng)年累月下來我們的體內(nèi)也是積累了毒素，雖然大家都知道可能體內(nèi)是有毒素的，但是我們沒有什么好的方法來辨別自己是不是體內(nèi)有很多的毒素，不知道應(yīng)該如何處理，其實(shí)我們可以觀察身體是不是有出現(xiàn)毒素的癥狀。

身體有毒素的表現(xiàn)有多個(gè)方面，我們可以觀察自己的臉部?jī)蓚?cè)是不是長(zhǎng)痘，要看看臉部是不是出現(xiàn)了色斑以及會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，一起看看下文的介紹。

1、臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘

臉部?jī)蓚?cè)是肝經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝排毒不暢快，自己后院就會(huì)先著火。

2、舌頭上長(zhǎng)潰瘍

中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟關(guān)系最為密切，潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火。

3、面部長(zhǎng)色斑

脾主管體內(nèi)排濕，當(dāng)脾中毒素?zé)o法排出體外，蓄積毒素就找機(jī)會(huì)從爆發(fā)口排出去。

4、經(jīng)常出現(xiàn)便秘

肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，當(dāng)肺有毒素時(shí)，腸道內(nèi)也會(huì)有不正常淤積，出現(xiàn)便秘。

5、容易疲倦

身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡。

體內(nèi)毒素有幾種？

1、食積之毒

中醫(yī)理論認(rèn)為，食物的消化、吸收與輸送是由脾胃共同完成。如果脾胃的功能失調(diào)，食物就不容易被人體組織消化利用。

時(shí)間久了，食積就會(huì)醞釀成毒素，進(jìn)一步損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不振、胸悶、噯氣、泛酸、大便不暢、面生痤瘡等不良癥狀。

2、寒毒

寒毒的來源比較廣泛，各種因素導(dǎo)致的機(jī)體陰盛陽虛，都會(huì)產(chǎn)生或多或少的寒毒。人體內(nèi)的血液，得溫則流暢，遇寒則凝滯。

當(dāng)體內(nèi)有淤積的寒毒時(shí)，人體血管中的血液流通就會(huì)不暢，嚴(yán)重的能夠引起淤血阻滯或血管梗塞等惡性疾病。

3、熱毒

與寒毒正相反，各種因素導(dǎo)致的機(jī)體陰虛陽盛，就會(huì)產(chǎn)生所謂的熱毒。像中醫(yī)上所說的肝火旺、燒心等，都是受熱毒的影響引起的。

此外，比如口苦口臭、咽喉疼痛、面部如蒙油垢、易生痤瘡、易流鼻血、手足汗多、大便干燥、痔瘡便血等疾病也大多由熱毒引起。

4、淤血

血管中的血液積滯，不能形成正常循環(huán)，都會(huì)形成淤血。發(fā)生淤血時(shí)，血液流通失去正常的生理功能，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒害。

5、藥毒

藥物本身是被用來治病的，但是如果藥物的方法使用不當(dāng)，不僅達(dá)不到預(yù)期的治療效果，反而會(huì)變成具有危害性的毒素，比如長(zhǎng)期服用某些非處方類的藥物。

通常服用非處方類藥是為了緩解像頭痛、打噴嚏或者流鼻涕之類的癥狀，但幾乎所有的非處方藥物都會(huì)給肝臟帶來很大的壓力。

許多藥物長(zhǎng)期使用還會(huì)使人上癮，這意味著要維持同樣的功效需要不斷增加用藥的劑量，停藥時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)脫癮的癥狀，這就是“是藥三分毒”的道理。

6、濕毒

機(jī)體水液代謝發(fā)生障礙所形成的病理產(chǎn)物就是水濕，如果不及時(shí)采取措施將之排出體外，可能會(huì)形成對(duì)人體有害的濕毒。

濕毒的危害較大，能阻礙血液流通，而且濕毒性黏滯，一旦引起不良疾病，病情容易反復(fù)發(fā)作，不易痊愈。

我們?nèi)粘?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常見的像小便不暢、腹瀉、痤瘡、濕疹、或身體不明原因的倦怠等癥，都與濕毒有密不可分的關(guān)系。

上文我們介紹了導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)毒素的原因，飲食，藥物等都是導(dǎo)致我們體內(nèi)積累毒素的原因，我們要懂得如何辨別自己是不是體內(nèi)積累了毒素，上文詳細(xì)介紹了身體有毒素的表現(xiàn)，我們一旦出現(xiàn)這些癥狀就要及時(shí)的去排毒才行。