風(fēng)濕類風(fēng)濕的注意事項(xiàng)
風(fēng)濕會導(dǎo)致人體骨頭變形，長期以往會對人的行走坐立等各方面帶來影響，特別是冷暖交替的季節(jié)風(fēng)濕骨痛更是讓大家難以忍受，風(fēng)濕病的治療在目前也是屬于很復(fù)雜的一種疾病，治療時間長，見效慢也是這種病治療的特征，在生活中我們也要多注意，下面就一起來了解一下風(fēng)濕類風(fēng)濕的注意事項(xiàng)。
（1）患類風(fēng)濕后應(yīng)當(dāng)積極地，樂觀地，正確的面對它，平時注意防范風(fēng)寒，潮濕的入侵非常重要，當(dāng)天氣突然寒冷時，應(yīng)隨時增添衣服以防受寒.
（2）飲食方面：首先，對過去曾明顯誘發(fā)和加重自己病情的食物應(yīng)該避免食用，其他食物都可以吃，要吃得豐富多彩，才能保證營養(yǎng)全面，合理.當(dāng)然，不要過多吃肥膩食物，海產(chǎn)品及過酸，過咸的食品.由于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是慢性的，病人處于長時間的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的營養(yǎng)攝入，促進(jìn)病人食欲.要注意選擇高蛋白，高維生素和易消化的食物，還應(yīng)注意菜肴的色香味，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能.
（3）運(yùn)動方面：患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎之后，有了前述的一些知識，應(yīng)當(dāng)積極地，樂觀地，長期地對待它.急性期可以短期休息，一般在3周左右，因長期休息，過度限制活動，關(guān)節(jié)，肌肉廢用的結(jié)果將造成關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮，反而于健康不利.在慢性緩解期，要加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉，以保持和增進(jìn)病變關(guān)節(jié)的活動功能，防止畸形和強(qiáng)直.總之，應(yīng)勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉保持心情舒暢。
（4）居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽，保持室內(nèi)空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。切勿在風(fēng)口處睡臥。
以上就是給大家介紹到的關(guān)于風(fēng)濕類風(fēng)濕的相關(guān)注意事項(xiàng)，需要提醒大家的是風(fēng)濕病患者一定要注意保暖，平時多注意肢體的運(yùn)動，保持身體鍛煉，情況嚴(yán)重的需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，放寬心態(tài)，根據(jù)自身的情況，在飲食上也要合理的安排。
