心肌勞損應(yīng)注意什么呢
心肌勞損是很嚴(yán)重的一種疾病，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)心肌缺血，對(duì)健康帶來很大的危害，因此除了正規(guī)的治療以外，平時(shí)生活中良好的預(yù)防也是不可缺少的，主要是在飲食和平時(shí)的生活習(xí)慣入手，尤其是飲食，做為心肌勞損患者要吃得清淡、少油膩，不吃油炸食物和多吃水果蔬菜等。
（1）控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多，在某些內(nèi)分泌素的作用下，能引起小動(dòng)脈痙攣，使血壓 升高。同時(shí)，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內(nèi)水分儲(chǔ)留，就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。因此，每日飲食中鈉鹽供應(yīng)量以低于3克為宜；咸菜、榨菜、醬豆腐等過咸的食品以少吃、不吃為佳。
（2）控制熱能供應(yīng)量高血壓和心臟病患者應(yīng)多食用含熱量低的食物。因總熱能過高時(shí)，血清膽固醇通常升高。如患者體重過重，應(yīng)節(jié)制飲食。
（3）限制脂肪量和膽固醇量每日膳食中，盡量避免食用含動(dòng)物性脂肪及膽固醇較高的食物，如動(dòng)物油脂、肥肉、肝、 腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會(huì)促使患者肥胖。
（4）忌食刺激性食物飲食中盡量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣調(diào)味品，嚴(yán)禁吸煙、飲酒，去掉喝濃茶、濃咖啡等不良嗜好。
（5）多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。經(jīng)常食 用芹菜、草莽、西紅柿等食物，可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。
良好的心肌勞損預(yù)防能夠避免出現(xiàn)更為嚴(yán)重的情況。所以除了正規(guī)的治療以外，在生活中的預(yù)防和保健也是很重要的，通過飲食和生活習(xí)慣的良好改善，達(dá)到一定的良好恢復(fù)，從而提高生活質(zhì)量和抗病能力，達(dá)到良好的治療效果。
