焦慮神經(jīng)衰弱怎么治療呢
為何焦慮神經(jīng)衰弱，就是很多人在生活中太過于焦慮了，做什么事情都感覺不滿意，然后心里累計了一堆的不滿意，這樣久而久之就會讓人患上這個焦慮性的神經(jīng)衰弱，疾病在發(fā)病之后身體衰弱了，心理壓力大，精神會有些市場，那么這個焦慮神經(jīng)衰弱如何來治療呢？下面我們就一起來看看吧。
(1)要讓患者正確認識疾病，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠治愈的，并不會留任何后遺癥。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經(jīng)衰弱其他癥狀相互影響的惡性循環(huán)，使癥狀減輕。
(2)家人和朋友要多給予患者關(guān)心，幫助患者找到引起神經(jīng)衰弱的真正原因，并為患者克服不利因素提供方便。
(3)要休息與活動相結(jié)合。鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動，如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來，得以松弛，有助于恢復(fù)紊亂了的功能。適當(dāng)?shù)倪\動是為了得到更好的休息。要在運動中求休息，求恢復(fù)。那些只重視休息，不注意活動的患者，是得不到真正的休息的。
(4)要做到合理用藥。常言道“治病必求本”。在重視上述治療的同時，常輔以藥物治療。中藥常用的有：安神補腦液、五味子糖漿、養(yǎng)血安神丸等。西藥常用的有：安定、舒樂安定、佳樂定;失眠嚴重者可短期應(yīng)用速可眠;植物神經(jīng)功能紊亂可用谷維素、復(fù)合維生素B等。其它的治療方法，諸如針炙、推拿、理療，對治療也有一定療效。
食物治療
(1)富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構(gòu)成腦組織的重要物質(zhì)，其含量比身體其他器官都豐富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使腦細胞膜變?nèi)彳洠蚨欣诩毎g的聯(lián)系，可增強記憶力，改善腦功能，對神經(jīng)衰弱有較好的療效。
(2)富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。腦細胞35%由蛋白質(zhì)構(gòu)成，就其腦功能來說，蛋白質(zhì)是大腦神經(jīng)細胞興奮和抑制過程的基礎(chǔ)，人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經(jīng)細胞的興奮和抑制有關(guān)。
(3)富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內(nèi)分解為葡萄糖，才能通過血腦屏障，被腦細胞所利用，是腦細胞唯一的能量來源。
現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了到底該選擇什么樣的方法來治療這個焦慮神經(jīng)衰弱疾病了吧，當(dāng)控制疾病的時候以上我們建議大家該吃和不該吃的這些飲食也是對焦慮神經(jīng)衰弱疾病的一種治療方法，治療神經(jīng)衰弱疾病的時候整個人比要放輕松，讓心情愉悅的來接受治療。
