雞胸駝背怎么辦呢？
很多孩子從小就出現(xiàn)了骨骼發(fā)育不好的現(xiàn)象，長(zhǎng)大后出現(xiàn)了雞胸駝背的問(wèn)題，讓家人們很是擔(dān)心，此時(shí)還是需要趁早給孩子抓緊醫(yī)治的，千萬(wàn)不要拖延時(shí)間，孩子越大，治療難度也就會(huì)越大了，而且對(duì)孩子的影響也會(huì)不斷的加深，那么雞胸駝背怎么辦？我們一起來(lái)看一下吧。
母親在孕末期要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋類，動(dòng)物肝臟等富含維生素D及蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常曬太陽(yáng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑。初生寶寶應(yīng)盡量采用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹芯S生素D及其他營(yíng)養(yǎng)易于吸收。4個(gè)月的寶寶開始添加輔食時(shí)，不要以谷類食品為主，否則會(huì)影響膳食中鈣鹽的吸收。應(yīng)逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
曬太陽(yáng)是預(yù)防佝僂病最方便、經(jīng)濟(jì)，最安全有效的方法。嬰兒過(guò)了滿月后，可逐步增加日曬時(shí)間。在正常天氣下，每日曬太陽(yáng)2小時(shí)左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽(yáng)光直曬，可在樹蔭下玩耍。曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達(dá)不到抗佝僂病的效果。
坐在靠背椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，每次堅(jiān)持10～15分鐘，每日做3～4次。仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的墊子，全身放松，兩臂伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。
呼吸起落操，兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時(shí)吸氣，停一會(huì)兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數(shù)次，每次10分鐘。俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次，每次10分鐘。單雙杠上翻筋頭，每日清晨空腹進(jìn)行，但不可過(guò)于勞累。慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)雞胸駝背怎么辦也都很清楚了，導(dǎo)致雞胸駝背現(xiàn)象的原因有很多，能夠采用的矯正和調(diào)理措施也不少，總之面對(duì)任何一種疾病都是需要遵守治療原則的，早發(fā)現(xiàn)早治療，做到防患于未然都很關(guān)鍵。
