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啤酒瓶治療頸椎病有哪些方法啊

2017-05-22 23:02:19  來源:360常識網   熱度:
導語:頸椎病是我們最為常見的疾病了,對于頸椎病一般治療的方法有很多的,比如用啤酒瓶來治療頸椎病的,那么到底怎么樣利用啤酒瓶來治療頸椎病就

頸椎病是我們最為常見的疾病了,對于頸椎病一般治療的方法有很多的,比如用啤酒瓶來治療頸椎病的,那么到底怎么樣利用啤酒瓶來治療頸椎病就是我們最關心的問題了,另外頸椎病是一個比較慢性的疾病所以不要過于著急,一定要注意方法以及治療的方式問題,很多朋友想要了解要怎樣利用啤酒瓶來進行頸椎的治療,下面就做個介紹。

1.枕頭高低:俗話說“高枕無憂”,而從醫學角度來講,并非如此。如果枕頭過高,使頭頸部過度前屈;低枕或無枕使頭頸部長期處于過度仰伸狀態,導致頸椎前凸曲度增大,因此長期高枕、低枕及不用枕頭的習慣都應克服。一般講,枕頭高以8-15cm為宜,或按公式計算:(肩寬-頭寬)÷2。習慣仰臥的人,其枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致:習慣側睡的,其枕頭高度與自己一側肩寬長度一致為宜。睡覺時,可把枕頭中間壓扁,頸部著枕處墊高,使頸椎既不前屈,也不側彎,保持適當的后伸位。這樣早晨起來才不會頸椎酸。

2.枕頭形狀:枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳,因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。

建議:枕啤酒瓶不適用于所有人,利用啤酒瓶當枕頭,其初衷是用啤酒瓶本身的曲度,使之與頸椎的曲度相適應,從而改變頸椎已經發生的曲度改變。但是這種方式只能用于頸椎生理曲度變直和“反弓”的情況,別的情況并不適用。

啤酒瓶治療頸椎病的方法雖然有著非常好的效果,但是不是所有的人都適合的。所以一般建議最好是去醫院接受比較詳細的檢查后,在醫生的建議下使用啤酒瓶的方法治療,最后要注意安全,因為啤酒瓶屬于比較容易爆炸的危險品,所以一定要注意做好安全措施。

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