心慌怎么治療比較好？
心慌手發(fā)抖大部分都是由于我們緊張所造成的。經(jīng)常心慌的朋友在平時不要給自己太大的壓力，盡量讓自己放松，因為壓力太大會加重病情。還有要學(xué)會控制自己情緒，因為情緒的好壞也是會直接影響病情的，要多聽一些輕松的音樂使自己放松。下面是小編搜羅的一些資料，讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
1.引發(fā)心慌的原因有很多，部分患者是由于其他疾病的引發(fā)，冠心病、心腦血管疾病、心臟病等都會引發(fā)心慌。當(dāng)然有的患者是由于自身的情緒所致，憂郁、過度悲傷等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素質(zhì)低，在遇到緊急情況的時候心慌不定。
2.不同年齡段的患者在出現(xiàn)心慌的時候要區(qū)別處理。年輕人或中年人，沒有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易發(fā)脾氣、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯，怕熱，這往往提示可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，癥狀均是基礎(chǔ)代謝增高所致。如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫，嚴(yán)重時浮腫可遍及全身，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣，并常感小腹部及右上腹脹痛，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢、健忘等，如測量血壓發(fā)現(xiàn)血壓尚正常時，則可能為神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起。
3.出現(xiàn)心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應(yīng)，亦可減慢心率。有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。
以上就是心慌的原因。經(jīng)常心慌的朋友在平時要多運(yùn)動，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不能吃辛辣和油膩的食物。在平時可以約自己的朋友出去玩，這樣能緩減心慌的癥狀。還有平時不要讓自己太過于緊張了，要學(xué)會放松。晚上不要熬夜盡量早睡早起。
