當(dāng)人體肌膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象時(shí)，還是需要盡快想辦法來(lái)保濕補(bǔ)水的，不然的話，很多的肌膚隱患都會(huì)出現(xiàn)，比方說(shuō)起痘還是很常見的，而且也會(huì)導(dǎo)致色斑出現(xiàn)，這樣一來(lái)對(duì)美眉們的打擊就更大了，也會(huì)因?yàn)槠つw干燥缺水而加促衰老的速度，那么皮膚干燥起斑怎么辦呢？

皮膚干燥起斑怎么辦：

梨

梨，因?yàn)楸旧淼孽r嫩多汁，被稱為“天然礦泉水”。梨，能夠清熱解毒，清心降火，生津潤(rùn)肺，最適合作為潤(rùn)燥的食物了。

蘋果

有句俗語(yǔ)“一日一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我”，可見蘋果具有很好的養(yǎng)生保健功效。蘋果中含有大量的水分和保濕因子，能夠起到很好的補(bǔ)水作用。而且，蘋果含有豐富的維生素C，維生素C能夠抑制皮膚中黑色素的沉著。所以常吃蘋果還能起到美容的作用，淡化臉上的色斑。

柚子

柚子汁水豐富，能夠和胃化滯，生津解渴。柚子含有大量的維生素C，其含有的天然果膠更是一種很好的物質(zhì)，能夠降低膽固醇的含量，有助于鈣和鐵的吸收。

甘蔗

青皮甘蔗味甘而性涼，是清肺熱的最佳食品之一。甘蔗含有豐富的水分，并且含有較為豐富的糖分和對(duì)人體新陳代謝有益的物質(zhì)。

檸檬

檸檬中含有天然的維生素C，也能去除脂溶性的毒素和過(guò)剩的激素，可乳化脂肪，緩解粉刺、痘痘的癥狀，有助于保持肌膚的水分;檸檬中還含有黃酮素，可殺死口腔內(nèi)和腸道中的有害細(xì)菌，防止細(xì)菌策動(dòng)的痤瘡發(fā)作。

桃子

桃子性味平和，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效。桃的含鐵量較高，有補(bǔ)氣益血的功效。桃含鉀多，含鈉少，可以有效緩解水腫。

石榴

石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)皮膚干燥起斑怎么辦也都心中有數(shù)了，其實(shí)面對(duì)各種各樣的肌膚問(wèn)題，還是需要第一時(shí)間想辦法解決的，一方面要多吃一些保濕補(bǔ)水的食物，如新鮮果蔬就是不可少的，這樣可以補(bǔ)充水分和維生素，也能起到美容養(yǎng)顏的作用。