胳膊痛是什么原因
現(xiàn)在的工作壓力和生活壓力越來(lái)越大了。我們從事任何的工作都要用到我們的手。尤其是那些特殊職業(yè)的工作者，工作的繁重，難免會(huì)給他們帶來(lái)身體上的不適應(yīng)，胳膊痛。下面我們就一起來(lái)了解一下胳膊痛什么原因？
1、肩臂肌肉痙攣：肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長(zhǎng)期低頭伏案工作、或長(zhǎng)期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì)，使頸部肌肉關(guān)節(jié)等一直處于緊張狀態(tài)，很容易引起肩臂酸痛的癥狀。 時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發(fā)頸椎病。
2、肩周炎：肩周炎急性期，可出現(xiàn)肩臂疼痛癥狀，常有日輕夜重的特點(diǎn)。但多伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限表現(xiàn)。
3、頸椎病：頸椎病多出現(xiàn)間歇性肢麻或疼痛，持續(xù)性酸痛者少見(jiàn)，但不除外合并頸椎增生的可能。
胳膊酸痛，可做如下治療：
1、局部熱敷：可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續(xù)半小時(shí)即可。
2、改變不勢(shì)：避免較長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案姿勢(shì)，電腦屏幕不宜太低，另外，不要把頭向前伸得太厲害、避免長(zhǎng)期抬臂敲鍵盤等。
3.頸部鍛煉：多做一些頸肩部運(yùn)動(dòng)，時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉松弛。
以上就是胳膊痛什么原因，以及一系列的處理方法，經(jīng)過(guò)我的講解，是不是有了全新的認(rèn)識(shí)呢。不要小看生活中的一些小細(xì)節(jié)，就是因?yàn)樽藙?shì)的不正確，往往對(duì)我們的頸椎等都會(huì)帶來(lái)壞影響，所以一定要引起足夠的重視才行。
