在秋冬兩季的時(shí)候，有很多人會(huì)出現(xiàn)腳后跟掉皮開(kāi)裂的情況，這是因?yàn)樘鞖飧稍铮矔?huì)有些其他的原因?qū)е碌哪_后跟掉皮開(kāi)裂。甚至有人經(jīng)常都會(huì)這樣，雖然并會(huì)有會(huì)疼痛感，但腳會(huì)感覺(jué)很干，很不舒服。所以想辦法治療是很必要的，有一雙健康的腳，我們才能走遍天下。

1白醋泡腳：白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開(kāi)裂等。使用方法很簡(jiǎn)單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅(jiān)持。時(shí)間長(zhǎng)了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善。

2涂抹藥膏或者潤(rùn)膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤(rùn)膚油。會(huì)有助于治療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果。 腳底板脫皮也是說(shuō)明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說(shuō)要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營(yíng)養(yǎng)。

4這個(gè)就不多說(shuō)了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

5、每天穿著襪子，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質(zhì)彈性增加，也可以加強(qiáng)保養(yǎng)品或藥品的吸收。

6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養(yǎng)乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質(zhì)，兩者并用可以讓角質(zhì)層減少厚度，并增加含水量。

7、維持足部溫暖，改善局部血液循環(huán)，可以讓足夠的養(yǎng)分及氧氣到達(dá)末梢，改善皮膚的發(fā)炎狀態(tài)。

泡腳是一個(gè)非常有效而且舒服的方式，就算沒(méi)有腳后跟掉皮開(kāi)裂的情況也可以經(jīng)常泡腳，這樣對(duì)身體非常好，能有效的讓我們血液流暢，讓我們感覺(jué)更加舒暢。腳后跟掉皮開(kāi)裂需要我們?nèi)ズ亲o(hù)我們的雙腳，這樣就不會(huì)再出現(xiàn)掉皮開(kāi)裂的情況。