生活中有些朋友可能碰上這樣的情況，那就是有的時(shí)候不小心咳嗽，就可能會(huì)導(dǎo)致尿褲子的現(xiàn)象，雖然只有一點(diǎn)別人不會(huì)發(fā)現(xiàn)，但是還是會(huì)覺(jué)得尷尬。這種情況大多在女性中發(fā)生的比較多，這是屬于尿失禁的現(xiàn)象，它可能會(huì)影響女性的生活質(zhì)量，可能不敢再參加工作，甚至可能會(huì)產(chǎn)生焦慮沮喪等等不良的情緒。那么，如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么治療呢？

根據(jù)尿失禁發(fā)生的機(jī)理不同，醫(yī)學(xué)上常分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁三類，其治療方法也有不同。

1、壓力性：在咳嗽、大笑、運(yùn)動(dòng)等時(shí)出現(xiàn)尿失禁，一般無(wú)尿意，漏尿量小，大部分病人屬于這種類型。這種類型常由于腹腔壓力增高，膀胱壓力增大，尿道張力低無(wú)法應(yīng)對(duì)強(qiáng)力的外力作用導(dǎo)致，可采用藥物治療，嚴(yán)重的可以手術(shù)。

2、急迫性：指突然、強(qiáng)烈、無(wú)法控制的尿意，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿漏，漏尿量較大，夜尿增多、排尿困難及延遲，淋漓不盡等。病人常突然想排尿，好像馬上就憋不住了，來(lái)不及上廁所就已經(jīng)尿濕了褲子。最常見(jiàn)的原因?yàn)槟蚵犯腥竞蜕窠?jīng)興奮性增高。這類患者宜藥物、行為治療等。

3、混合性：兩者同時(shí)存在。先藥物治療膀胱過(guò)度活動(dòng)，再?zèng)Q定是否手術(shù)。

尿失禁如何治療

尿失禁輕重程度不一樣。輕的患者，一些增強(qiáng)腹壓的動(dòng)作，如咳嗽、跳繩，會(huì)導(dǎo)致漏尿；比較重的患者，快速走、跑步，甚至提重東西就會(huì)出現(xiàn)漏尿，日常生活中，要使用尿墊子。

尿失禁往往只有自己知道，從目前情況看，女性尿失禁患者僅有24．5％有就醫(yī)意向?qū)τ谳p中度患者而言，首要的是進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，因?yàn)榕璧准∪夤δ苡?xùn)練簡(jiǎn)單易行、無(wú)創(chuàng)無(wú)痛、效果好又沒(méi)有副作用，非常值得推廣。盆底功能訓(xùn)練就是有意識(shí)有節(jié)律地做骨盆底肌的收縮與放松運(yùn)動(dòng)，從而加強(qiáng)骨盆底肌的力量，并提高婦女有意識(shí)地控制這些肌肉的能力。大多數(shù)壓力性尿失禁患者經(jīng)過(guò)正確的盆底訓(xùn)練都有良好效果。醫(yī)學(xué)界在上世紀(jì)40年代末就用此方法治療本病。盆底肌鍛煉的5年治愈率或明顯改善率高達(dá)60%。

盆底肌鍛煉：即自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進(jìn)行15～30下，每下持續(xù)10秒以上；恥骨肌鍛煉為排尿過(guò)程中主動(dòng)中斷排尿，之后并再繼續(xù)排尿的重復(fù)鍛煉，有助于尿道括約肌功能的恢復(fù)。該方法簡(jiǎn)單、有效，無(wú)任何副作用。一般須堅(jiān)持3～6個(gè)月。

一般如果出現(xiàn)尿失禁的情況，很多的女性是不好意思開(kāi)口的，并不是她們不重視，還有一些可能會(huì)覺(jué)得這是自己變老的反應(yīng)，根本沒(méi)辦法治療。所以寧愿自己買些東西墊著也不愿意去醫(yī)院看醫(yī)生。所以這樣就可能導(dǎo)致病情進(jìn)一步的加重，所以建議大家，如果出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。