在民間的時候總是聽到大家說，睡覺打呼嚕的人是因為太累和打呼嚕的聲音越大就代表休息的越好的說法。但是一些專家就說明了其實打呼嚕并不是一件好事，相反的還是預兆著身體出現了一些問題，其實在生活中就出現了有人因為打呼嚕窒息而死的。很多的人認為沒有這么夸張不相信，下面去看下具體的原因是什么？

人們通常認為，睡著就打呼嚕的人一定睡得挺好。“鼾聲響亮，睡得更香”，其實，打鼾可不是個好兆頭。“打鼾”“打呼嚕”，醫學上稱為鼾癥，是一系列阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征(以下統稱睡眠呼吸障礙)最外在的表現，這種疾病背后隱藏著其他嚴重的疾病。所以，總是大聲打鼾的人，一定要引起重視，這可不是一個小問題。

打鼾說明呼吸不暢

長久以來，在人們意識里，打鼾僅僅是會給旁人造成騷擾的不良習慣而已。近年來，睡眠呼吸障礙才逐漸被醫學界所重視，而打鼾作為其最常見的表現，才開始被視為一種癥狀。解放軍第三〇三醫院耳鼻喉頭頸外科主任張龍城告訴記者：“人在呼吸時，氣流從口、鼻進入，通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進入氣管，中間過程中無論有哪一個地方不通暢，都可能發出聲響。”這些不通暢的部分有可能是這些部位存在生理結構本身的異常，而大部分人是睡眠中相應的軟組織松弛塌陷，造成了通氣阻礙。

當然，不是每個打鼾的人都有睡眠呼吸障礙，一般輕微的打鼾并不構成健康危害，但強烈的、不規律的打鼾就有問題。

嚴重打鼾需早做檢查

一個人睡覺呼嚕聲非常大，總會讓人有種一大片肉蓋在了進氣口上的感覺。這種情況通常會造成缺氧。鼾聲響亮的人，往往睡覺時呼吸道的阻力特別大，常常睡得不好，睡眠中途容易因為缺氧而醒來。

更嚴重的情況是，呼吸道幾乎完全被松弛的軟組織阻塞了。旁邊人會聽到這個睡覺的人忽然連氣都不出了！過了幾十秒，又傳來急促的呼吸聲和鼾聲，過會兒又停止呼吸。這種情況，叫做“睡眠呼吸暫停”。

張主任說：“上氣道阻力綜合征是睡眠呼吸暫停的早期階段，睡眠中出現這樣的癥狀要引起重視，提早就醫。”現在很多大醫院都開展了睡眠醫學的項目甚至專科，能夠進行專業的睡眠監測，這也是診斷睡眠呼吸障礙的主要手段。有睡眠呼吸暫停癥狀的人群，監測中會發現血液中的含氧量是明顯低于常人的。

睡眠呼吸障礙危害嚴重

睡眠呼吸障礙危害嚴重

跟睡眠呼吸障礙的人一起睡覺總會覺得提心吊膽——一會鼾聲大，一會不出氣，生怕他哪次就忽然接不上氣了。其實，這并非杞人憂天，患有嚴重睡眠呼吸暫停的人有睡夢中猝死的風險。

人一生中有30%的時間都在睡覺，如果這些時間內人都處于缺氧狀態，會引發一系列的問題。

首先便是白天容易困倦和打瞌睡，注意力不集中，精力下降。其次， 心血管疾病風險遠高于常人。長期缺氧會造成血管內皮的損害、炎癥反應等，最終造成一系列問題，包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、腦卒中等。比如，有些高血壓患者長期血壓降不下來，治療了睡眠呼吸問題后，血壓就能控制在理想范圍了。還有，糖尿病、代謝綜合征，也是睡眠呼吸障礙可能帶來的后果。長期的缺氧、炎癥，帶來胰島素抵抗，最終導致糖尿病、高血脂、肥胖等一系列問題。反過來，治療睡眠呼吸障礙，也會改善這些疾病治療的效果。

通過上文的介紹后，大家一定是又學到了不少的。原來打呼嚕就是睡眠呼吸障礙癥，所以如果你身邊有人有打打呼嚕的情況一定要及時的去正規的醫院看下。這樣的話也避免身體真的在不知情的情況下出現什么問題。