喉嚨經(jīng)常性的癢，總感覺(jué)有東西堵在嗓子里，而且一到晚上了情況會(huì)更加嚴(yán)重，有時(shí)候還會(huì)咳嗽，感覺(jué)自己呼吸也困難了，這該怎么辦呢？專家告訴大家遇到這種情況了，建議先大量飲水，日常生活中也可以食用一些有助于稀化粘痰、潤(rùn)嗓的食物，其次根據(jù)自己的情況進(jìn)行治療，下邊的內(nèi)容就是專家介紹的一些治療喉嚨癢的方法。

1．服用口含片：假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，抗生素?zé)o用武之地。

①含酚的口含片有些療效：酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí)，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺(jué)得癢痛?？诤膭┝坎灰唬?gòu)買及使用時(shí)，應(yīng)參照說(shuō)明。

②服用鋅口含片：鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。達(dá)維斯博士說(shuō)：“我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時(shí)服用一次。并請(qǐng)他們含在口中慢慢溶解，而不是吞下去。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然”。 但是警告，勿連續(xù)使用高劑量的鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

2．用淡鹽水漱口。你在吞咽時(shí)，發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不會(huì)太深，可以用淡鹽水溶液漱口。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時(shí)，漱鹽水無(wú)濟(jì)于事。淡鹽水做法：將1小茶匙食用鹽加入0.5公升的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，每小時(shí)漱一次，你會(huì)覺(jué)得很溫和。勿吞咽這鹽水，以免使你擔(dān)心鈉的攝取量過(guò)高。也可用其他溶液來(lái)治療：①檸檬汁：在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。②威士忌：在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。

3．增加室內(nèi)的濕度 有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺(jué)。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機(jī)，或撒些水，以提高室內(nèi)環(huán)境的濕度。

4．增加水分的攝取 多喝水及其他飲料（水、淡茶）可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進(jìn)一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。

5．服用維他命C 維他命C有助于強(qiáng)化組織，以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。 如果仍不見(jiàn)效，請(qǐng)您找當(dāng)?shù)蒯t(yī)生看看。

一旦發(fā)現(xiàn)你的喉嚨發(fā)癢，這本身就不是一種病，主要是一種人體的保護(hù)性反射情況。但是出現(xiàn)了喉嚨發(fā)癢的情況，我們的醫(yī)生還是建議在這時(shí)候千萬(wàn)不要喝咖啡和酒這樣誘發(fā)疾病加重的飲品，可以根據(jù)上述方法，來(lái)針對(duì)性的解決自己的問(wèn)題。