坐骨神經(jīng)痛一直都困擾了很多的患者，而且在患者患上這個(gè)疾病之后就會(huì)變得坐立不安，有的患者甚至還不清楚自己患的到底是什么病。而且這類疾病的發(fā)病率是非常的高的，在日常生活中一定要警惕，并且及時(shí)的了解到這個(gè)疾病的表現(xiàn)都有哪些，坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)都有哪些呢？

坐骨神經(jīng)痛男性比較多見(jiàn)，由于不活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)。常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的辦公室工作人員和使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的人群。坐骨神經(jīng)痛癥狀表現(xiàn)為：?jiǎn)蝹?cè)為多。疼痛程度及時(shí)間常與病因及起病緩急有關(guān)。

坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背外側(cè)為主的放射性疼痛。而坐骨神經(jīng)痛早期癥狀一般表現(xiàn)為下肢疼痛、麻木等。坐骨神經(jīng)痛以單側(cè)發(fā)病為多，主要發(fā)生于成年男性，起病多為急性或亞急性。

起病隨病因不同而異。最常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出，常在用力、彎腰或劇烈活動(dòng)等誘因下，急性或亞急性起病。少數(shù)為慢性起病。疼痛常自腰部向一側(cè)臀部、大腿后，腘窩、小腿外側(cè)及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時(shí)疼痛可加劇，夜間更甚。

急性起病的坐骨神經(jīng)炎常先為下背部酸痛和腰部僵直感，數(shù)日后即出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)通絡(luò)的劇烈疼痛。亦有在起病前數(shù)星期已在步行或運(yùn)動(dòng)而牽伸神經(jīng)時(shí)引起短暫的疼痛，逐步加重而發(fā)展為劇烈的疼痛。疼痛多由臀部或髖部向下擴(kuò)散至足部，疼痛在大腿部大轉(zhuǎn)子內(nèi)側(cè)、髂后坐骨孔大腿后面中部、胭窩、小腿外側(cè)和足背外側(cè)最為嚴(yán)重。

飲食調(diào)養(yǎng) 可常吃以下食物： 1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。 2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用。 3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。 注意事項(xiàng) 硬板床休息，可堅(jiān)持做床上體操。 要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。 在急性疼痛期，不要拾起超過(guò)10斤的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。

以上就是坐骨神經(jīng)痛的原因和治療措施的一些介紹了，對(duì)于這個(gè)疾病患者們一定要引起重視來(lái)，如果不重視的話，就會(huì)加重這個(gè)疾病的，所以一定要注意，不要總是過(guò)度的勞累，應(yīng)該堅(jiān)持在床上做體操，這樣才有利于病情的治療，一定要注意。