中藥足療能降血脂
中藥足療能降血脂是很多中老年人會(huì)遇到的一種疾病，尤其是越上了年紀(jì)這種疾病，就會(huì)容易找上門來，因此在生活當(dāng)中我們就一定要做好預(yù)防和保健工作，那么你知道如果是中藥足療的，是否可以幫助自己起到降血脂的作用呢！現(xiàn)在我們就一起去看看怎么通過中藥足療的方式幫助自己降血脂。
其實(shí)高血脂的出現(xiàn)和自己的飲食和飲食，離不開的尤其是現(xiàn)在人們的生活越來越好，所以經(jīng)常會(huì)大魚大肉，再加上不注意鍛煉那么久容易導(dǎo)致肥胖的問題，高血脂在這種情況下就更加容易找上門來。
中藥足浴降脂法
足底是我們身體6條經(jīng)脈的交匯之處，各個(gè)器官的生理信息有效的反應(yīng)于腳底，刺激腳底各個(gè)穴位就跟針灸的效果相同。
中藥足浴療法是采取中藥煎煮取汁，作用于足底，后通過藥物的蒸洗和藥液的熏洗達(dá)到治療效果，但是在進(jìn)行足浴時(shí)要注意溫度要適中，每次以30-40分鐘為宜，飯前、飯后不要進(jìn)行足浴，而且腳部有疾病的患者最好不要進(jìn)行足浴治療。
1、山楂30克，川芎、吳茱萸個(gè)10克，醋50毫升。前三樣先入鍋加水煎煮取汁，后加入醋一起泡腳即可。
2、姜黃10克，桃樹葉50克，醋100毫升。前兩樣熬成湯汁再和粗?jǐn)嚢柙谝黄稹？芍貜?fù)食用兩次，每次20分鐘左右，記得加熱。
3、桑葉、夏枯草各30克，菊花、鉤藤各20克。一起水煮取汁，趁熱泡腳即可。
上面就是關(guān)于中藥足療幫助自己降血脂的方法大家都了解了嗎？其實(shí)足療除了給我們的身體健康，還可以帶來很多的保健功效的，所以在平時(shí)生活當(dāng)中不妨經(jīng)常注重一些中藥食療的方法，而這樣的降血脂方法，其實(shí)是不存在副作用的。
