偏方 不吃藥 一招治腎虛！
2017-04-18 18:03:53 來源：360常識網
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導語：乏力，疲倦，精神不好，睡眠不好，腰酸背疼 這些原本是中老年人才可能有的癥狀，現在更“流行”于年輕人中間。
為什么？
腎虛唄！
為
乏力，疲倦，精神不好，睡眠不好，腰酸背疼......這些原本是中老年人才可能有的癥狀，現在更“流行”于年輕人中間。
為什么？
腎虛唄！
為什么？
長期從事腦力勞動的人好靜不好動，導致人體陰氣過盛，陽氣相對不足，就會產生乏力、疲勞、健忘等腎虛癥狀。
古書里講“流水不腐，戶樞不蠹”，要健康就得動啊，關鍵是如何去動。
雙手握拳，拳心虛空，貼在腎俞位置，利用膝關節的上下抖動進行反復摩擦，雙拳不動，雙腳隨著身體抖動輕微踮起，感覺到腰部輕微發熱為止。
這樣最大的功效就是鼓動腎氣，短時間內使人體陽氣升發起來。
腎氣充足了，各種腎虛癥狀自然就慢慢消失了。
養生妙藥就在自己體內，只是不知道怎么用罷了。
