大便拉不出來很多都是由于便秘情況導(dǎo)致的，所以很多患者在生活中不注意飲食或者沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，甚至很多患者產(chǎn)生肛門性質(zhì)的病變都是會(huì)引起一些大便便秘的現(xiàn)象，隨著生活環(huán)境的提高以及一些身體常見的疾病，很多人的產(chǎn)生了一些便利的情況，主要是排便的頻率減少一周內(nèi)的大便的次數(shù)少于兩到三次。

排便的次數(shù)兩到三天才排便一次糞便量也是比較少的，很多人的關(guān)心大便排不出來怎么辦，大便排不出來主要是為一些便秘的情況，對(duì)于便秘的患者一定要足夠的信心，同時(shí)結(jié)合一些飲食和一些生活習(xí)慣上的治療。

鮮土豆汁

300克鮮土豆去皮切碎，用干凈的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙，每日2~3次，適用于習(xí)慣性便秘。

五仁粳米粥

將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時(shí)加少許白糖，每日早晚服用。適用于中老年人氣血兩虛引起的習(xí)慣性便秘，

白薯粥

白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖，每日早晚服用。適用于老年人及產(chǎn)后婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。

菠菜芝麻粥

能潤(rùn)燥通便，養(yǎng)血止血，適用于老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗凈放入鍋中，煮至米開花時(shí)放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時(shí)服用。

菠菜豬血湯

取菠菜200克，豬血150克，鹽少許。將菠菜、豬血同煮，熟后加鹽，然后飲湯。

豬心柏子湯

取豬心1個(gè)，柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內(nèi)，清水燉熟，3天吃1次。

黃芪蜜茶

取黃芪15克，蜂蜜30克。將黃芪放入沙鍋，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和勻煮1-2沸，代茶飲。

木耳海參燉豬腸

取木耳15克，海參30克，豬大腸150克，鹽、醬油及味精少許。將豬大腸翻開洗凈，加水同木耳、海參燉熟，放調(diào)料，吃木耳、海參、大腸、飲湯。

蔗汁粥

榨取100毫升甘蔗汁備用。粳米50克加水400毫升，煮至米開花后，對(duì)入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>

以上就是大便排不出來怎么辦，主要是由于一些排便困難或者是以及一些其他類型的疾病引起的，是分為急性和慢性的便秘情況，在日常生活中的治療方面主要是藥物進(jìn)行治療和一些其他的飲食保健，意識(shí)方面的事兩方面的對(duì)于一些便秘情況的也可以進(jìn)行很好的防治。多吃一些新鮮的蔬菜水果少吃一些辛辣刺激性的食物調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。