現(xiàn)在姑娘找男友哪有喜歡矮個(gè)子的，老人常說娘矮矮一窩，即使為了下一代不管男女還得找個(gè)高個(gè)子的。甚至一些女生直接奔著180找男友，這讓我們這些小個(gè)子人怎么活啊！

話說，身高真的受到媽媽的影響嗎？

最近翻了一番醫(yī)學(xué)雜志和網(wǎng)絡(luò)新聞，發(fā)現(xiàn)在《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上所刊登的數(shù)據(jù)顯示，父母雙方對(duì)孩子身高影響沒有高低區(qū)別，也就是說雙方都可能影響孩子身高，個(gè)子矮不一定怪媽媽。

遺傳的力量不容小覷

影響身高的因素分給后天和先天兩種，而先天的遺傳對(duì)身高更具有決定性。

據(jù)網(wǎng)上的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯，遺傳對(duì)身高的影響力在75%-92%之間，尤其是對(duì)女性的影響更大，女性身高85%-92%由自遺決定。

所以，老人常說找個(gè)高個(gè)子對(duì)象，確實(shí)能影響下一代人的身高，但是你確定是對(duì)方起到影響作用，還是你起到影響作用嗎？這個(gè)還真的不是人為能決定的。

后天5大因素影響身高

1.營(yíng)養(yǎng)因素

一組數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)人的平均身高百年增長(zhǎng)了10公分。拋開偏見，我們常說日本人矮，其實(shí)今天看來，他們的身高并不比中國(guó)人矮，身體素質(zhì)也高。

這樣的結(jié)果與后天的食物營(yíng)養(yǎng)有著密切關(guān)系，孕期、嬰兒期、青春期食物營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)揮著大作用。如果挑食、節(jié)食、偏食等，想要長(zhǎng)高都難。

2.疾病影響

內(nèi)分泌、哮喘、骨折、缺鈣、甲減等疾病也會(huì)影響孩子身高。

3睡眠的影響

不少媽媽常勸孩子早點(diǎn)睡覺，不然個(gè)子矮。因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)激素大多在夜間分泌，主要集中在夜晚11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，和凌晨5點(diǎn)至7點(diǎn)。好睡眠雖然不一定會(huì)讓你長(zhǎng)高，但是沒有好睡眠，長(zhǎng)高個(gè)子比較難。

4.運(yùn)動(dòng)

對(duì)身高影響的后天因素中，最積極也最有效的影響是體育運(yùn)動(dòng)。有數(shù)據(jù)顯示經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)學(xué)生與同齡普通學(xué)生比較，發(fā)現(xiàn)平均身高高出4公分。

適量的體育運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)生長(zhǎng)，還可以改善生態(tài)機(jī)能、提高體質(zhì)和免疫力。

5.生活環(huán)境

環(huán)境對(duì)兒童的影響越來越重，日常也不難發(fā)現(xiàn)國(guó)人中，南方人身高往往低于北方人。這與生活氣候、環(huán)境有關(guān)。

如何計(jì)算未來孩子的身高？

耐不住好奇心，想要知道未來孩子有多高，可以試試這個(gè)方法。

(爸爸身高+媽媽身高)/2，這個(gè)結(jié)果加上6.5是男孩的身高，減去6.5是女孩的身高。但是這只是初步估測(cè)，孩子身高低于父母雙方的事情也會(huì)時(shí)常發(fā)生。