有人說手是女人的第二張臉，在以前含蓄的年代里，不好意思贊美女性的容貌，就去贊美她們的手，青蔥玉指、纖纖玉指都是用來形容女性手指之美的。所以女人不僅要把臉保養(yǎng)好，手也是需要注意的地方，因為它們也是經(jīng)常裸露在外面，一個精致的女人，不會讓自己有任何一點的瑕疵。但是手要經(jīng)常勞作，跟臉還不一樣，所以手部的損傷比臉來得更嚴(yán)重，尤其是有一類人血熱，更會讓手心不停的脫皮，痛癢難忍模樣嚇人，今天我們就來談?wù)勱P(guān)于手部脫皮的問題。

有一部分人心火較旺，在手部反應(yīng)出的癥狀就是脫皮，加之女性操持家務(wù)，經(jīng)常要碰到一些洗衣粉、洗潔精等化學(xué)物品，所以心火旺的女性手部脫皮遲遲不好，痛癢非常。

能夠影響到血熱的因素有遺傳、環(huán)境、情緒和飲食。若想擺脫手脫皮的痛苦，就需要從這四個方面入手，飲食上選擇不上火的有利于壓制心火的食物，情緒應(yīng)保持平和，環(huán)境上盡量避免與有刺激性物質(zhì)的接觸，護手霜要經(jīng)常涂抹，防止手上因為水分油脂不足而加重病情。

可以降心火的食物

鴨肉有涼血的功效，有這方面疾病的朋友可以適當(dāng)多吃。還有蓮藕，除了可以清涼滋潤身體外，對女性身體的好處也很大，類似的還有山藥，都是女性養(yǎng)生的絕佳食材。

避免劇烈運動

心火旺的人不適合做劇烈運動，而應(yīng)該選擇瑜伽、太極之類能夠起到舒緩情緒的運動項目，調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血的平衡。

減少日曬

心火旺的人也不適合曬過多的太陽，因為本身這些人就陽氣盛，日曬后更是火上澆油，只會加重病情，所以不適合參加日光浴等活動。

護手霜的選擇

除了生活中的注意，補救措施也要及時，對手部的護理就是多涂護手霜，選擇適合自己的產(chǎn)品，如果市面上一直沒有買到理想型，那就試試自制護手霜。

椰子油、蜂蜜、牛奶、香蕉這些都是做護手霜上好的原料，還有帶消炎效果的蘆薈，可以將其搗碎拌勻涂抹到雙手，帶上一次性手套堅持一會，或者帶著睡覺，過幾日就會看到癥狀的減輕。而針對手脫皮的癥狀，購買護手霜的時候也可以按照這個材料去選擇，植物的安全的沒有副作用化學(xué)品的更適合手脫皮的人。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了脫皮的癥狀，洗衣做飯時就帶上橡膠手套，避免病情加重，同時可以嘗試中藥調(diào)理，這個不是一朝一夕就能治好的，要有足夠的耐心。日常飲食中多吃帶維生素E的食物，對養(yǎng)顏和手部保養(yǎng)也都是有好處的。