提起牙結石，相信各位朋友也都不陌生，牙結石的危害不可忽視，千萬不要認為沒什么，嚴重的話，會嚴重危害到牙齦健康，所以這一點一定要慎重，下面就來了解下看看牙結石怎么辦，以及牙結石的預防方法都有哪些吧？

小編在網上發現一篇很有意思的帖子，講的是關于“牙結石”的事，今天貼出來部分來和大家分享下，順便討論下，當然以下這種行為小編是不支持的，畢竟不是誰都能像這位大俠一樣技藝超群，最好還是去專業醫院進行治療。

愛美的女人常常都會注重細節，而男人看似不注重女人的日常，其實背地里都會偷偷的觀察，一個女人愛美固然是好事，但是如果一口黃牙，恐怕再漂亮也會引起男人的厭倦吧。尤其長期相處后，女人往往在男人面前不顧形象，吃完飯摳摳牙，這些恐怕注重細節的男人都很難接受吧！所以，別讓男人對你又愛又恨啦！

下面關于洗牙，看看某位樓主是如何說的吧！

早就想洗牙！不知咋的今天看書看著看著就覺得下牙內縫有個石頭樣的東西嗝應！

老娘照鏡子一看！尼瑪！牙結石很猖狂有沒有！每天刷牙都要流點血！今天終于一點一點給扣下來了！

巨爽呦！別說你的牙干凈！是個成年人都有！

pS：牙結石一般是長在下牙內側牙齦根部黃色的或者綠色的或者黑色的類似硬石頭物質！關于牙結石的危害乃們自己百度去吧！

很多人問怎么摳的！lz還是建議你們去專業的洗牙！但是如果你們自己手賤非要自己摳樓主也會全力支持的！

首先利用指甲盒里的尖頭工具！樓主不知道叫什么！反正頭頭是尖的就好！準備一面角度可以調節的鏡子！和一張面巾紙！因為好多口水留下來！

這時張開嘴！看下牙靠舌面！牙齦底部是不是有黃色，綠色甚至黑色的牙垢！

注意是牙齦底部哦不是牙面上的，牙面上的摳不下來！

然后用小尖頭工具輕輕放到牙齦里面，輕輕的呦！不要太深，一點點就好，然后使勁往上一翹，就連根拔起了！

會出少量的血！牙齦視覺上也往下縮了！都是結石附著的結果，最后去刷個牙去！大功告成！

哈哈，很重口味，看完這個，小編要向這位妹紙致敬！小編勸各位千萬不要學啊，不帶這樣玩的。還是到醫院洗個牙吧！求大家了！實在看不下去了！

當然，不少寶寶就會有些疑問，牙結石到底是個啥玩意？什么是牙結石？牙結石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。

如下顎前牙的舌側表面，上顎后牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。

它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。并呈現出黃色、棕色、或者黑色。

牙結石發展過程：食物殘渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎癥導致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒松動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。

想消滅牙結石？想減少牙結石的話，就要好好刷牙，最好用牙線漱口水等，從根源上減少牙菌斑的形成。 如果牙結石已經形成，就要通過洗牙把它震碎嘍！

洗牙可以有效去除牙結石，同時可減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，最好每年洗1-2次。洗牙后一定要拋光，否則牙結石更容易累積在牙齒上。

日常生活中如何預防牙結石？

1、養成良好的口腔衛生習慣

堅持刷牙，至少每天兩次，每次3分鐘。刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結石及時刷掉，防患于未然。推薦選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏。

2、每半年進行一次全面的口腔健康檢查

以便及時發現與定位牙結石，盡早通過專業口腔潔治將其清除。

3、少吃精細的食物

如：餅干、蛋糕等(精細食物粘稠性大、糖分高、極易沉積于牙面，不僅容易形成牙結石，還會造成齲齒)。

牙結石是附著在牙冠或牙頸部的，主要是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質附著在牙齒表面而形成的鈣化的礦物質。

一般的顏色呈白色或黃色，因吸煙亦可變為深色。主要分為齦上牙石和齦下牙石，齦上牙石附著在比較光滑的牙表面，容易脫落，而齦下的牙石附著在凹凸不平的牙齒上，結合點緊貼，不易脫落。

大量的研究表明，牙結石形成主是由于受唾液成分、飲食習慣和口腔衛生習慣等因素的影響，最快可形成于潔牙后的48小時。

牙結石的產生要存在兩個條件：一是口腔的酸濃度;二是賴以存在的寄生體。一旦具備了這兩個條件，則不論怎樣刷牙都阻止不了牙結石的產生。

如果發現牙齒上面已經形成牙結石，需要盡快到牙科門診去洗洗牙，因為放任不理的話，便很容易形成牙周炎等炎癥。

一旦發現牙結石，即使再怎么認真刷牙也是刷不掉的，因為牙石的成分99%是唾液的結晶，它靠菌斑的酸蝕能力依附堆積于牙齒上，這種衍生物靠牙膏是去除不掉的。

想要預防牙結石，要養成平時刷牙的好習慣，堅持早晚刷牙、餐后漱口的習慣，能有限防止牙結石的出現，牙結石的形成還有一種比較特殊的情況，就是某些牙結石患者的口腔環境長期過酸，這是天生的。

所以，口腔清潔習慣對其影響有限。總之，想有效預防牙結石，必須從通過護理調節口腔環境入手。

齦結石一般情況下以齦緣為界，根據牙石沉積的部位，分為齦上牙石和齦下牙石。

齦上牙石，又稱唾石，是位于齦緣以上臨床牙冠表面上的牙石，肉眼可以直接看見。

其礦化物質來源于唾液，因此在唾液腺導管開口處相應處的牙面上常常沉積較多，即在腮腺導管開口處相應的上頜第一磨牙頰面，頜下腺和舌下腺導管開口處相應的下頜前牙舌面容易沉積牙石。齦上牙石多呈黃色或白色，也可以由于吸煙或食物著色而呈深色。

齦下牙石又稱為血石，沉積于齦緣之下，附著在齦溝或牙周袋內的根面，肉眼不可以直接看見，大塊齦下牙石可以在X線片上顯示。其礦化物質來源于齦溝液，一般呈褐色或黑色，與牙面的附著較齦上牙石更牢固。

牙石容易吸附細菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙齦紅腫出血發炎。由于齦下牙石刺激及附著物產生的毒素，可使牙齦內側發生潰瘍，不易愈合，致使牙齦出血、口臭和牙周感染加重。

因此，牙石是牙周炎發生、發展的重要因素。所以牙石堆積，就要去醫院潔石，一般每隔半年至一年清除一次牙石為宜;

齦下牙石又稱為血石，沉積于齦緣之下，附著在齦溝或牙周袋內的根面，肉眼不可以直接看見，大塊齦下牙石可以在X線片上顯示。其礦化物質來源于齦溝液，一般呈褐色或黑色，與牙面的附著較齦上牙石更牢固。

牙石容易吸附細菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙齦紅腫出血發炎。由于齦下牙石刺激及附著物產生的毒素，可使牙齦內側發生潰瘍，不易愈合，致使牙齦出血、口臭和牙周感染加重。

因此，牙石是牙周炎發生、發展的重要因素。所以牙石堆積，就要去醫院潔石，一般每隔半年至一年清除一次牙石為宜。

牙結石有多有少，不同的牙齒部位其數量不一樣，了解牙結石的多少具有重要意義。臨床醫生和科研人員常常用牙結石的多少作為研究牙周病的指標之一;個人了解牙結石的多少可以測量自己刷牙的質量，為清潔口腔作參考。

牙結石的多少可分為以下幾度

0度：無軟垢及牙結石。

l度;少許軟垢或牙結石，但末超過牙面的l/3。

2度：有牙結石，末超過冠面的1/3，有少量的齦下結石。

3度：牙結石不超過冠面的2/3，有較多的齦下結石。

牙宣：早期有牙齒浮起感，咀嚼無力，遇冷水時牙齒發酸，經常有口臭、口粘，進食或刷牙時牙齦流血。

結語：牙結石是一種讓人感到十分頭疼的問題，很多人都遇到這樣的問題，那么為什么我們會有牙結石，以及應該如何治療，上文中也都有給大家介紹，相信大家看了之后對此應該也都有所了解了，一定要好好的關愛自己的身體，這個很重要。