春天是旅游、踏青的好時節，氣候溫和，陽光明媚，到處是鳥語花香的景色，是不是很想背上行囊，踏上旅途，可是這一切的好情趣，都被暈車給打敗了，暈車不僅給自己帶來不舒服，也會帶來一些尷尬，給他人帶來不便，而中醫發現，導致暈車的原因有很多，但無論怎樣，暈車都會影響你的身心健康，那么暈車會受到哪些因素的影響？暈車是可以預防的嗎？

為什么會暈車

1. 暈車與耳朵有關

暈車的時候會伴有惡心、嘔吐的癥狀，所以我們很多人都誤以為，暈車是心理作用，還有人是身體素質差，其實這些原因只是誘因，而真正的原因，卻是出在耳朵上的，而且主要與耳朵的前庭蝸器密切相關，在內耳中骨迷路及膜迷路是主要組成部分，也是感覺的主要部位，調節著人體位置的平衡能力，而前庭蝸器和前庭神經與中樞神經相連，當我們乘坐汽車、船、飛機時，身體都會遇到一些不規則的體位改變，也就是晃動，這種晃動的感官刺激著內耳中的前庭蝸器產生神經沖動，過神經調節就產生了暈車的一些類反應，這其實是一整比較正常的生理現象，可是對于耐力比較差的人，暈車的反應會比較強烈。

2. 中醫認為暈車屬于眩暈的范疇

暈車的時候都會有頭重腳輕、頭腦不清楚，并伴有腸胃不適的感覺，在中醫方面，把暈車歸屬于眩暈的范疇，因為在中醫的理論上，暈車是肝腎之精氣不足，主要以內傷虛損為主，《黃帝內經》上說：“諸風掉眩，皆屬于肝”，中醫還認為氣血虧虛，腎精不足，大腦和骨髓失養所引起的暈車現象，《黃帝內經》上還說：“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之苦傾，目為之眩”，所以暈車不僅與五臟六腑之精氣不足或氣血虛癥有關，長期的抑郁，情志不暢等等也有著密切關系，而之所以會伴有腸胃不適的癥狀，也與腸胃虛弱有關。

影響暈車的其他因素

1. 睡眠的質量比較差或者睡眠不足，以及過度的身心疲憊的時候乘車，都可能有暈車的癥狀發生。

2. 當我們饑餓的時候，胃液會大量的分泌，如果不能及時補充能量，就會出現血糖過低，出現低血糖的癥狀，再加上激烈的搖晃，就會加劇暈車這一生理現象，相反的，吃的過飽，血糖突然的升高也會加劇暈車的反應。

3. 有些經常暈車的人，一看見車甚至是想到就會產生條件反射，這是一種心理暗示。

中醫教你如何預防暈車

1. 掐內關穴

用力的握緊拳頭，在手臂的前段，靠近手腕處會有兩根筋暴起，在這兩根筋之間，有酸痛感覺的地方就是內關穴的位置所在，在《備急千金要方》中記載：“凡心實者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動，失智，內關主之。”所以暈車的人，可以用按捏這個穴位，可以緩解暈車癥狀。

2. 喝醋

醋是很多菜肴中經常用到的調味料，不僅能增加食欲，還能改變菜肴的口味，醋還有很好的藥用價值，《本草經解》中有對醋的記載：“入足少陽膽經、足厥陰肝經。”而暈車是肝的問題，由于肝氣郁結或者上逆所致，醋中的酸味入肝，疏肝理氣，將郁結的肝氣疏泄下去了，也就不暈車了。

3. 榨菜

榨菜是很多人喜歡的食物，榨菜不僅美味，在旅途中還方便攜帶和食用，還開胃，榨菜的還含有豐富的營養價值，其中富含的蛋白質、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質等營養元素，在乘車的過程中，饑餓的時候，榨菜可以果腹，還能補充能量和營養，在《本草綱目》中，李時珍稱“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣”所以榨菜可以緩解暈車時胃部不適癥狀，此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用，暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上阻擊暈車，所以旅行中準備些榨菜，你就可以欣賞沿途的美好風景了，還能收獲好的心情，一舉兩得，而且其中國的鉀和纖維素的含量比較高，對于心血管方面的疾病也有預防的作用，但是榨菜中的鹽分含量比較高，所以還是建議少食用一些，每天攝入10—15克就可以了。

結語：暈車雖然是一種比較常見的生理現象，但是暈車卻是一件讓人讓人困擾和尷尬的事情，暈車的過程中，自己要承受很多的痛苦和折磨，還會給他人帶來不便，所以如果你是暈車、暈船、暈機一族，現在就收藏預防暈車的小妙招吧，肯定會讓你收獲驚喜，也會使得你的旅程變得更加精彩。