春天要過去了，夏天快到了，夏天的陽光都是很毒的，如果你不做好預防措施的話，你就會很容易被紫外線傷害皮膚，尤其是那些過敏體質的人士，一定要注意哦！那么夏天該如何預防紫外線呢？紫外線過敏該怎么辦呢？接下來360常識網為您介紹相關內容。

紫外線過敏就是日光作用于人體所引起的異常變態性反應，又被叫做日光性皮炎或日曬瘡。因為陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達皮膚真皮層，對于一些過敏體質的人來說就會出現紅、灼、熱、痛等癥狀。

醫師：“紫外線過敏的癥狀主要體現在被曬部位瘙癢、潮紅、腫脹、灼熱甚至頭暈、惡心等。”

專家表示，日光性皮炎和個人體質有關，體質弱、膚色白皙、敏感的人更容易中招。在陽光下暴曬的時間越長，過敏者反應越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長時間。根據皮膚反應輕重，分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏。一度紫外線過敏表現為局部皮膚經日曬后出現彌漫性紅斑。二度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫后，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。那么一旦皮膚被曬傷得了日光性皮炎應該怎么治療呢？

醫生說：“首先一定要冷濕敷，不要用熱水;口服一些抗過敏的藥物;不要擅自用外用的藥膏，最好來醫院就醫。”

夏日保健常識 如何預防紫外線？

根據有關專家的建議，如果你是過敏體質的，那么可以在夏天來臨之前可以鍛煉自己皮膚對紫外線的耐受力，這樣就可以預防紫外線過敏。

紫外線過敏一般都是長波中波，可以用長波中波先短時間照射，時間越來越長，使之慢慢適應。

同時，科學防曬也是預防紫外線過敏的一個捷徑，可以在出門前半個小時適當涂抹防曬霜，過一段時間后進行補涂。除外部防護，平時還可多吃番茄、檸檬和堅果等食物，有助于防曬和美白皮膚，而白蘿卜、芹菜、香菜這些感光蔬菜，容易使皮膚出現色素沉著，在陽光強烈的季節最好少吃。此外，出門打傘、戴帽子或是穿長袖衣服也是防曬的好辦法，大帽檐遮陽帽以及顏色深的銀膠傘面的防護效果也較好。

紫外線過敏怎么辦

中醫治療

中醫稱本病為日曬瘡，陽熱毒邪侵入體表，蘊郁肌膚，灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內濕搏結，浸淫肌膚，則會出現腫脹、水皰，破后糜爛、滲液。中醫中藥草霜則著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎上，分型治療。

西醫治療

紫外線過敏可以采用西醫治療。這樣可以有效緩解過敏，但是一般是治標不治本的。

內治方法

1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導季節性皮炎的光感性食物，應盡量少吃或不吃。

2、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光澤。

4、有季節性皮炎史的人，可適當外涂，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

5、防止長時間暴曬，春游時，可用寬邊防護帽或太陽傘遮擋。

6、不要用含光感物質較多的化妝品和香料等。

養護措施

由于紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，皮膚癥狀嚴重者，可中西醫結合治療。

常見的紫外線過敏養護措施

1、使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷;

2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷;

3、配合使用溫和安全的產品，以保護皮膚潤澤;

4、使用具有溫和防曬效果的防曬產品;

5、使用防曬用具，遮擋陽光直接暴曬皮膚;

6、一旦出現紫外線過敏癥狀，及時采取治療措施。

結語：以上就是關于紫外線過敏的相關內容，如果你是過敏體質，那么在夏天來臨之前一定要早做好預防措施哦！上述對于紫外線過敏的保養措施你學會了嗎？可以在出門之前涂抹防曬霜，但是最好是去正規的醫院是治療過敏，這樣你就可以不再害怕紫外線了。