暈車(chē)的苦惱，只有暈過(guò)車(chē)的人才能真切的感受到，那種滋味真的不好受。那么對(duì)于暈車(chē)的人，應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢？有些人會(huì)選擇在上車(chē)前吃上一片暈車(chē)藥，但是對(duì)于另外一些人來(lái)說(shuō)，暈車(chē)藥卻是不管用的，今天小編為大家介紹最快速的緩解暈車(chē)的小竅門(mén)哦。

中醫(yī)建議的抗暈車(chē)訣竅

西醫(yī)有暈車(chē)藥的發(fā)明問(wèn)世，那么中醫(yī)就有不一樣的看法和療效了。中醫(yī)建議，在暈車(chē)時(shí)可以嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)，大約在折痕下方5厘米處，都是不錯(cuò)的快速緩解暈車(chē)方式，同時(shí)注意盡量看車(chē)外的高樓和遠(yuǎn)景都會(huì)有所幫助哦。

嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。坐車(chē)之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢(xún)醫(yī)生。

按手腕

如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車(chē)癥狀就能減輕。

盯住車(chē)外高樓或遠(yuǎn)眺

建議答案及要盡快的適宜輕微的頭暈。如果自己的眼睛盯住車(chē)輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到物體沒(méi)有移動(dòng)的信號(hào)，使自己的耳朵和大腦不同步，也就是所謂的暈車(chē)了。然而在此時(shí)如果盯住車(chē)外的高樓，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，就可以緩解頭暈。

小竅門(mén)防暈車(chē)

不得不說(shuō)，現(xiàn)在汽車(chē)已經(jīng)是人們出行的首選交通工具，自駕游方便而又快捷，但是對(duì)于天生就會(huì)產(chǎn)生暈車(chē)反應(yīng)的人來(lái)說(shuō)，就特別的讓很多人頭痛，那么有哪些方法可預(yù)防暈車(chē)的小貼士呢。暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱(chēng)神闕穴)。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼。

建議大家在上車(chē)前，就將自己的腰帶提前的束緊，防止我們的內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分的游動(dòng)，這樣的方法看起來(lái)有些奇怪，但是真的有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生哦，不信的朋友們一定要試一試哦。

不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。

旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品。

盡量坐比較平穩(wěn)且與行駛方向一致的座位。

頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)度擺動(dòng)。

乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥。

盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜你了。

結(jié)語(yǔ)：小編建議暈車(chē)的人群，在坐車(chē)前不要讓自己過(guò)于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，也不要熬夜。不要吃得過(guò)飽或餓著，隨時(shí)備上一些橘子皮等東西都也可以緩解暈車(chē)的癥狀，聽(tīng)音樂(lè)，分散一下注意力也不錯(cuò)哦。