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健康知識 避開10大疾病高發時間

2017-07-03 21:05:06  來源:360常識網   熱度:
導語:大家應該都知道人體生物鐘是怎么回事吧,其實,人體的生物鐘,會在一定的程度上影響身體疾病的發作哦。近日,專家總結出一些常見病高發的發

大家應該都知道人體生物鐘是怎么回事吧,其實,人體的生物鐘,會在一定的程度上影響身體疾病的發作哦。近日,專家總結出一些常見病高發的發生時間段,為了提醒患者多注意,下面一起來看看到底是怎么回事吧。

十種常見疾病的高發時間

哮喘

早上4點~6點

在這一時間段哮喘的發作率很高,原因是人體在早上對腎上腺素的有很高的反應,容易引起支氣管的變窄。此外,床上有不少灰塵和螨蟲,在睡覺時候自然的接觸,這也可能引發哮喘。建議大家在起床后別立刻疊被子,而是要被子曬曬太陽,并定期清洗被褥,能降低過敏風險。

牙疼

早上3點~8點

牙疼在這段時間的發作率是其他時間的兩倍,醫學教授斯莫蘭斯基說,這也許和腎上腺皮質醇夜間分泌降低,抗炎作用減弱有關。早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好,但不宜空腹服用,以免刺激腸胃。

偏頭痛

早上4點~9點

美國科學家發現,人的血壓在這段時間會升高,頭痛部位的血管會擴張,從而容易加重頭痛。偏頭痛越早治療效果越好,如果夜間反復發作,一定別強忍著,要及時看醫生。

心臟病

早上6點~10點

人體內減少心臟受損的蛋白質致活酶,在早上是處于一種較低的水平。研究發現,急速升高的血壓和蛋白質攝入過低原因,都讓心臟病發作率提高40%左右,而且癥狀也更加的嚴重。一旦出現心臟病發作癥狀,一定要及時就醫。

感冒

上午8點~11點

通過對感冒患者的研究發現,人體抗炎激素水平在夜間是不斷的下降的,鼻腔通道在也會白天比夜間更放松,這些都會導致感冒在這一時段加重。一般來說,服用藥物可以在很大程度上改善癥狀。

焦慮癥

下午3點~6點

研究發現,恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥等心理疾病在下午至晚上這段時間會加重。每天做些讓心靜下來的康復治療,能在一定程度上避免。

癲癇

下午3點~9點

顳葉癲癇在這一時間容易發作,額葉癲癇則在夜間睡覺時發作較多。美國弗吉尼亞大學馬克·奎格教授認為,顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥,而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。

皮膚瘙癢

晚上7點~11點

這個時段不少人濕疹和皮炎的瘙癢癥狀會加重。美國教授認為,皮膚在晚上的溫度會有所升高且更缺水,這會加重瘙癢癥狀。不過,此時皮膚的吸收能力也加強,進行針對性治療效果反而更好。

骨關節炎

晚上8點到午夜

加拿大安大略大學研究者發現,在這一時間段,骨關節炎患者的疼痛感加劇,可能與活動一天,骨關節部位受累有關。如果你服用的是長效止痛藥,建議選擇在早上服用,因為晚上服用副作用較多。

胃灼熱

晚上8點~凌晨兩點

胃灼熱患者晚飯后的發病率是另外兩餐后發病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說,這段時間,人體胃酸分泌增多,胃灼熱癥狀加重,還可能影響睡眠。他建議,患者在晚上睡前服藥,睡時盡量選擇仰臥或左側臥,因為右側臥可能加重胃部反酸。

結語:看了小編的介紹大家是不是有了很多的想法了呢?原來,疾病的發生竟然是有時間規律的,建議大家要仔細看看小編介紹的疾病高發時間,來保證自己不要在不合適的時間做傷害身體的事情哦。

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